我也想过用过午不食~不过我从很久以前也是晚上都很少吃饭的~
但是都不会减重~只可以说是保持体重咯~
21天~我会坚持完的~因为没有人会管我~~嘻嘻~所以可以比较好坚持
这两天都没去称体重~~不过觉得裤子越来越松了~要准备去买新的咯~~
南南也加油吧~~反正减肥不是一天二天的事~就算减到目标重量了
还是要一直坚持的~~

im·pre·ssive，亲指的是啥效果啊，过午不食吗，坚持住肯定会有效果的，我高中时试过一段时间，很瘦的，不过有一点贫血

yy520507，谢谢亲的鼓励哦，我们一起加油。
明天正式开始过午不食，我以前用过这个方法，效果很不错
明天开始每天汇报食�

南南168的身高~120斤看起来也不是很肥吧~我才158哦~不过我的肚子藏的比较好!以前120的时候也不会很明显!不过手脚都比较肥!
这次用21天~我觉得真是还不错!全身都瘦了!!很多人都说这样就可以了!不要再减了!!但是我还是想减到100斤!!然后再慢慢的恢复主食~~

呵呵，亲，我主要是腿粗，腰细，上下不对称。郁闷啊。
嗯，21天坚持下来的话效果很好的。我上次就是第三阶段暴了。亲可要加油啊，减肥贵在以后的坚持�

我顶的两个贴这几天怎么好象都没什么亲来的！！
不过没关系我会顶起来的！
加油

又是我来了！�

来汇报今天的食谱~
早上一个苹果
中午青菜一份，桔子半个~
晚上5点多苹果一个/桔子半个~
刚转了半个钟呼啦�

我也用过21减肥，一个星期瘦了10斤，后来没坚持住，又暴了回来，蛮郁闷�

yy520507,谢谢亲哦，真是辛苦你了
今天过午不食第一天
早：奶，面包
中：馄饨，汤圆
今天坚持的还不错，现在有点饿，挺住，一会睡觉了

我为享瘦狂，亲，咱俩的情况一样，郁闷啊。所以我现在不敢用这种瘦的快的方法了，遭了那么多罪，几天就吃回来�

亲们都睡了吧，晚安喽。呵�

无聊又来顶下~~今天早上吃了好多哦~哎~~

中午回家没吃~~
吃了绿茶~
肚子又有点不舒服了！
准备换个方法了~~
但还没想到换什么~
离21天还有六天~~
哎还是继续吧~六天很快过的~~

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