下个月我想去运动，希望能坚持。。。
我就是那种宁可饿死也不想动的人
跑一会就要再床上躺两天，天生就没有运动细胞
发愁。。�

猫,我是上个月开始减的,用过二十一天.不过没坚持.这次的我还算严格进行吧.但前天吃了一点蚝油之后体重就没降了.我到现在只减了九斤.明天你就只吃菜跟米饭吧.再一天一天地增加吃其他东西.但是不能吃饱

我跑一会就累死了.所以我选择爬楼梯和快走

加油

一点耗油不至于吧，可能就是到了平台了
我想吃点，但是又怕白饿这么久
要这么一直吃苹果，过了平台会不会更好呢？
对了，我这次mc第4天就开始了，前三天明显瘦了
后来感觉变化都不大，我也没有称体重
我想明天还是继续苹果吧。。希望这次可以成功
实在不行就吃两个月苹果，就不信不能瘦！

亲们，看见你们的帖子。我也好有动力啊，大家加油啊，我下周开始和你们一起战斗，晚安�

听说一天吃两个以上苹果会胖�

今天我第三阶段第一天
早上吃了一个鸡蛋，一碗豆浆
欣，一天两个苹果没说大的小的
我吃三个小苹果应该没问题吧？

苹果糖份蛮高的.不如吃一个苹果加一个别种的水果,这样也不错吖.我还有两天就能吃饭了,可是体重没减多少.要高兴还是不高兴呢?

死猫

今天早上吃了个雪梨~
中午刚吃了个雪梨还有二个桔子
有点多了~而且现在肚子有点不舒服了~
晕咯~~

雪梨的热量差不多是其他品种的梨的两倍.不过水果的热量还算低

呵呵不是雪梨~
我吃的是青色的那种~不知叫什么梨~

苹果应该是减肥的水果吧，吃点没事�

晚上没吃~
不过也没运动
太累了~所以没力气运动了~~