呵呵， yy520507，亲，加油啊

又是做了一天的劳力运动
今天就只吃了一个香梨（青色）的我们这边叫的
南南你星期一就开始了吧~~你也要加油哦

我比你们更肥额~我也要减肥！大家一起加油吧~

掉到这么下面去了~~要顶上去
今天是第二阶段的最后一天了~
吃一个香梨~
明天去称下~不过感觉没有减多少~
明天开始吃苹果和青菜
南南你明天开始是要再来一次21天减肥法吗？�

yy520507,亲，今天刚从家回到学校。老妈给带了点饭，我准备周二开始12天减肥法

12天减肥法
前三天：蔬菜水果
中三天：酸奶，牛奶
后六天：蔬菜水果，酸奶牛奶一起
据说可以减体重的12%�

上面两个是偶啦
亲，明天就可以吃饭了，幸福啊
前俩阶段一共减了多少斤啊，效果肯定很不错哦

林苡尘 ，亲，欢迎你哦，我们一起加油吧

我是觉得自己坚持的很好~但是觉得体重没减多少~不过要明天才确定~~
12天减肥法都几简单哦~不过我不喜欢喝酸奶的~~
那南南现在是多重呀？你也要减到100斤吗�

呵呵，亲，我好久没称体重了，不敢称啊，周二上来报体重。嘎嘎
我想到90斤呢，哈�

是哦！我都忘记了你的名是叫南南90斤哦~~
那好好加油咯~~

呵呵，谢谢亲哦，咱们一起加油哦

我想问问第三阶段第一天应该吃什�

第三阶段就可以恢复正常了~不过晚上还是不要吃~
早餐和午餐吃六分饱~
我今天也是第三阶段的第一天~不过我打算吃青菜和苹果
刚称了重~~第二阶段才减了3斤~~哎！！
不过第一二阶段加起来也减了8斤咯~~也不错~~
现在是107斤，离目标还有7斤~~加油~
离自己生日还一个月~~最小的速度也希望在一个月里可以减掉这7斤

嗯``当天就加精了``