回复：水中白杨的跳绳日记——提醒自己坚持跳绳_跳绳吧_百度贴吧

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回复：水中白杨的跳绳日记——提醒自己坚持跳绳

只看楼主收藏回复

221.234.144.*

超人！我40分钟才跳3000下！膜拜

61楼2008-10-15 21:17

218.91.25.*

我腿疼脚掌疼，郁闷，不知道怎么�

62楼2008-10-15 22:22

不感兴趣

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只要坚持大家都能达到这个目标!贵在坚持!

63楼2008-10-16 08:24

我这段时间也是,开始可能必须经过的一个阶段吧!根本自己的情况确定休息或少量运动!但是一定要拉伸!

64楼2008-10-16 08:26

是啊，贵在坚持！

65楼2008-10-17 00:26

60.160.80.*

http://bbs.zhibo8.com/?fromuid=74441

看牛人！

66楼2008-10-17 12:46

10月19日下午:坚持跳了2000次,左脚脚面还是疼!希望能慢慢的坚持跳下去!

67楼2008-10-20 08:16

10月20日下午:17分钟2000次!疼痛已旧!

68楼2008-10-21 08:22

不感兴趣

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125.91.253.*

朋友看医生吧确定下情况看看是不是运动损伤

69楼2008-10-21 14:24

谢谢朋友的关心,我想应该没什么事了!多谢!

70楼2008-10-22 08:30

10月21日下午:27分钟3000次!脚疼好转,这周准备每次最多跳3000次,休整一下!

71楼2008-10-22 08:31

10月22日下午:24分钟3000次!脚疼有好转!

72楼2008-10-23 08:25

10月23日有事没跳!

10月24日早晨:1500次!

73楼2008-10-24 13:06

10月24日下午:3000次!

74楼2008-10-25 18:15

不感兴趣

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10月25日下午:30分钟3800次!脚面基本不疼了!

75楼2008-10-25 18:16

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