回复：水中白杨的跳绳日记——提醒自己坚持跳绳_跳绳吧

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回复：水中白杨的跳绳日记——提醒自己坚持跳绳

只看楼主收藏回复

谢谢楼上的朋友，不过没时间跑步！

16楼2008-09-14 08:32

9月13日:准备200次,40分钟6500次!

17楼2008-09-14 08:33

不感兴趣

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准备今天上午去买个跳绳,下午跳一会!力争每周跳三万次!

18楼2008-09-14 08:37

9月14日下午:准备:400次,40分钟6600次!

祝所有朋友中秋快乐!

19楼2008-09-14 20:10

9月15日休息一天�

20楼2008-09-17 08:53

9月16日下午：准备：300次，40分钟6000次�

21楼2008-09-17 08:54

9月17日、18日有事没跳成，估计这周完不成计划了！

22楼2008-09-19 08:23

9月19日：准备：500次，37分钟6000次，单双摇间跳50组（跳一个单摇然后跳一个双摇），最后每次只能跳一两组了，感觉很累，不会连着跳双摇�

23楼2008-09-19 08:26

不感兴趣

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呵呵我不会跳一个单摇然后跳一个双摇.

24楼2008-09-19 10:43

9月20日:早晨:2000次。

下午：准备200次，72分钟（包括跳绳和休息时间）10000次。主要是想把这周的任务完成�

25楼2008-09-20 22:51

9月21日：脚疼没跳�

26楼2008-09-22 09:47

9月22日：3000次。

以后准备每天跳3000次，跳得太多脚疼�

27楼2008-09-22 10:37

脚疼就休息一下，加油！！

28楼2008-09-22 14:23

膜拜下，坚持�

IP属地:浙江

29楼2008-09-22 22:17

不感兴趣

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谢谢两位的支持!

30楼2008-09-23 13:37

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