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IP属地:江苏来自Android客户端280楼2017-01-03 07:23
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    早起练八两遍,时长六十分钟,大雾,室内练习,以意领气,眼随手走,气息绵长,举手投足气感强烈。舒泰。


    IP属地:河南来自Android客户端281楼2017-01-04 07:43
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      2026-04-12 08:15:44
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      今天腊八祝吧友腊八快乐”一早上练八两遍时长六十分钟,中雨,室内,微汗,很大时间没出过汗了,浑身通透。舒服。


      IP属地:河南来自Android客户端282楼2017-01-05 07:37
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        顶帖。


        IP属地:河南来自Android客户端283楼2017-01-05 07:42
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          先生,请问一般什么时候练好呢,早起洗漱后没吃早餐可以吗?还有我19岁能练吗


          IP属地:广东来自iPhone客户端284楼2017-01-06 00:44
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            我是每天早起六点前后一个小时。


            IP属地:河南来自Android客户端285楼2017-01-06 05:36
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              啥年龄都可以练,无偏差。


              IP属地:河南来自Android客户端286楼2017-01-06 05:37
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                早起练八两遍,时长五十分钟。室外,阴。空气尚可。微汗,空气好心情就好,练八格外舒畅。


                IP属地:河南来自Android客户端287楼2017-01-06 07:21
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                  2026-04-12 08:09:44
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                  288楼2017-01-06 10:01
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                    签到,雨室内练习。


                    IP属地:河南来自Android客户端289楼2017-01-07 07:49
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                      坚持


                      IP属地:江苏来自Android客户端290楼2017-01-07 07:52
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                        两遍是怎么练到五十分钟的?看了你的贴,增加了信心


                        来自Android客户端291楼2017-01-07 12:32
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                          早上练八两遍,时长五十分钟。室内练。今天肚子不响了,但功后排气十多分钟。精神也很爽。


                          IP属地:河南来自Android客户端292楼2017-01-08 07:09
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                            早上练八两遍,时长六十分钟,雾,室内练,一入冬季空气质量明显下降,室内练明显没有空气清新的地方效果好。坚持吧。


                            IP属地:河南来自Android客户端293楼2017-01-09 07:18
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                              2026-04-12 08:03:44
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                              吧友们为了自己坚持,坚持,再坚持。


                              IP属地:河南来自Android客户端294楼2017-01-09 07:27
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