【图片】回复：八段锦功后感_八段锦吧

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十月二十七日，晴，晨起练八两遍，微汗，功感强，功后站桩，互踢，平举，晚上走步一万。

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来自iPhone客户端2720楼2026-10-30 05:33

十月二十九，阴有小到中雨，室内练微出汗。晨起练功，练的不仅是身子，更是内心的平和。一日之计在于晨，在八段锦里稳住自己，从容迎接接下来所有琐事。功后站桩。互踢。

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来自iPhone客户端2721楼2026-10-30 05:37

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十月三十日，晴，早上练八两遍，微汗。功后站桩，互踢，平举二十分钟。

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来自iPhone客户端2722楼2026-10-31 05:34

十月三十一日，阴有中雨，，早起练八两遍，微出汗，功后站桩，互踢，平举。

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来自iPhone客户端2723楼2026-11-02 05:33

十一月一日，阴有小雨转晴，早上练八两遍，微汗。功后站桩，互踢，走步九干。平举二十分钟，两臂稍酸，小腹鼓胀，四肢发热。气感强烈。

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来自iPhone客户端2724楼2026-11-02 05:36

十一月二日，晴，早晨练八两遍，微汗。功感每日不同，功后站桩，互踢，走步近万，平举十七分钟。

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来自iPhone客户端2725楼2026-11-03 05:29

十一月三日，阴，早上练八两遍，微汗。功后站桩，互踢。平举。

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来自iPhone客户端2726楼2026-11-05 05:24

十一月四月，阴有雨，晨起练八两遍，微出汗。功后站桩。互踢。平举二十分钟。

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来自iPhone客户端2727楼2026-11-05 05:25

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