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回复：八段锦功后感

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早起练八两遍，时长五十分钟。雾，室内练。练至攒拳怒目时收拳吸气排气严重。
IP属地:河南来自Android客户端295楼2017-01-10 07:10
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    我以前得过关节炎，现在每次练完八，膝盖处总是微微不适一段时间，我还敢坚持吗？我已经断断续续练了五六个月了
    来自Android客户端296楼2017-01-10 10:42
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      2026-04-12 08:16:18
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      早上练八两遍，时长六十分钟，轻雾，室内练。
      IP属地:河南来自Android客户端297楼2017-01-11 07:51
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        为啥发个赤脚练就是敏感词不让发
        IP属地:河南来自Android客户端298楼2017-01-11 07:52
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          签到，练八两遍，雾，室内练习。
          IP属地:河南来自Android客户端299楼2017-01-12 07:57
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            练八后肚子咕咕响，排气。
            IP属地:河南来自Android客户端300楼2017-01-12 07:58
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              早上练八两遍。室外，感觉就是不同。
              IP属地:河南来自Android客户端301楼2017-01-13 08:10
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                早上练八两遍。签到打卡。
                IP属地:河南来自Android客户端302楼2017-01-14 08:10
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                  2026-04-12 08:10:18
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                  练八两遍的路过，签到。
                  IP属地:河南来自Android客户端303楼2017-01-15 08:33
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                    早上练八两遍，时长五十分钟，颇有体会。
                    IP属地:河南来自Android客户端304楼2017-01-16 06:54
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                      加油坚持
                      IP属地:山东来自iPhone客户端305楼2017-01-16 08:04
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                        签到，两遍，有事，以后再写感受。
                        IP属地:河南来自Android客户端306楼2017-01-17 07:37
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                          早上练八两遍，时长五十分钟。室内练习。两手攀足身体柔韧性大大加强。伸筋感到很舒适。。
                          IP属地:河南来自Android客户端307楼2017-01-18 07:35
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                            早上练八两遍，时长五十分钟。每天都有新感受。现在攒拳怒目每次四十九次，腿不酸，气不长出。
                            IP属地:河南来自Android客户端308楼2017-01-19 07:57
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                              2026-04-12 08:04:18
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                              早上练八两遍。签到。有课下次详述。
                              IP属地:河南来自Android客户端309楼2017-01-20 08:47
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