你多少斤，喊着减肥？

小伙伴们，，早啊
可能时间隔得太久了，，所以许多小伙伴忘记楼楼当初是个胖子的历史了。
我是从142斤的体重开始，，用了6个月的时间一步一步减脂40斤的。
当然不是说所有的小伙伴们都一样的标准，，有的人甚至比楼楼更厉害。因为这还是要根据每个人身体的适应能力以及新陈代谢状况以及有没有吃苦坚持的决心来决定的。如果只为了过于快速的减脂不仅效果适得其反而且会损伤身体功能。

想起了两句话，，来刺激你们一下
第一句: 年已过半，，你的肉肉还剩下多少
第二句:别人只是胖着玩玩，，你又何必胖的那么认真

俺想长肉难上加难啊，

小伙伴们，，毅力健身房在七夕当天推出了情侣卡优惠活动，，两个人办单年卡超优惠，，仅限一天，，如果有兴趣的小伙伴可以联系楼楼哦
另外，，这才几点，，我又饿了，，我现在好想吃晚饭，，运动就是这样，，吃的多饿的快

我是掉地上拾不起来

祝各位小伙伴们，，情侣也好，，单身的宝贝们也好，，都情人节快乐！！

楼楼在这里有个开心的事情想分享。
我带的私教课的学生，，想减肥的。然后昨天中午在微信上发了一张图片给我，，是他早上称体重的体重数照片。我一看，，艾玛，，瘦了瘦了！！ 从第一节课时候的116公斤到第17节课的时候减到了106公斤！！中间还有好几天没来在家光吃来着。
那孩子老开心了，，我表示也狠替他骄傲啊。同时我也体会到了帮助到别人的自豪感！！

这孩子又跟我炫耀他的腰围少了三寸。
好了，，继续努力，，上课去啦，，继续虐他！！

活了大半辈子了，最郁闷的事就是从未瘦过

我也一直在减去年保持的还挺好，年底俺对象出差回来了，都不如正规了。又开始胖起来了，点点肉肉是真费劲啊，喝凉水都长肉的主！

天天公园跑步打羽毛球单杠双杠，轮滑

我也想减肥，生完宝贝两个半月了目前是哺乳期，一百二十八斤，从生到现在一斤也没瘦，虚胖，看起来像一百四十多斤样，烦死了，能减下来吗？

扯了这么多 说了这么多 楼主现在多少斤了？减了多少了？

一起奋斗减肥吧