老师好，我现在站了八个月了，每天两次，一次一小时左右，目前脚后跟疼了一个多月，也是您说的问题吧？是不是该用大火烧了?

老师您好，我站桩一个半月了，现在每天站１个半小时左右，从不到一个月开始自发动功到现在每天站半小时后开始动作，没有想停的意思，都是主动停止动作，并且每天的动作都很复杂，今天还坐在地上不停压腿，按摩腿上的穴位，或者左右晃动腰好几百次，我今年47岁，颈椎和腰都不好，请问老师，这样动到什么时候呢？我该怎么办呢？谢谢！

请问吧主，怎么观生死无常，怎么对死看开，我已做种种恶业，如若死，肯定万劫不复，没有死，我用人身还可以累积功德，所以我贪生怕死，怎么破？

为什么站桩掉头发？减少时间会好点吗？

大吧主您好，您原先练的是少林内劲一指禅，为什么改浑圆桩呢。我现在练内劲一指禅(王派)每次5o分钟左右，再加时间就易劳累晚上易梦遗，是否能改练浑圆桩好些。

吧主，我虽然年轻，但身体很差，站桩为什么要过段时间小便，我每次小便间隔不到2小时，经常1小时1次。所以我一次站不了2小时的，我想提高时间，只有多站几次，但又看过土行孙说过一天站桩不超过5次，挺纠结的。

刚开始的人，浑身疼，还能入境？？？你是站着说话不腰疼吧。

站桩的时候有自发功管不管它啊

一次才二十分

现在站桩比较容易上1小时了。其实身体可以站下去，无任何不适。但心里一般到一小时就放弃了，不愿意继续下去。这两天就可以试试究竟能不能上1小时。

累了一天能站桩不?

请问，强直髋关节间隙变窄，走路不正常，一天站四个小时以上能站回来吗？

老师好，站桩过程中经常以您的帖子为指导，腿抖，扭曲，紧绷，麻热胀等感觉都出现过，每次站桩感觉都不一样，按您的说法不迎不拒不喜不恼，越站越轻松。，时间也能达到2个小时。前一阵连续几天早上站了2小时，脚掌走路时开始隐隐作痛，影响走路了。最近将站桩时间减少了，每天早上不到一个小时，脚掌的痛感仍然没有缓解，而站桩时脚没有不适。请教一下老师，现在还能继续站下去吗，时间和强度如何掌握？

补充一下，仅右脚脚掌痛。

我站了一年左右，腰疼的快晕过去。那个疼啊。受不了，去医院拍个 x光。结果是腰椎生理变直，估计是姿势不对引起的。没过来人指导乱来真的出问题还是去医院看看的好。不要太相信排病反应之类的。看网上说的什么龙骨初成，慢慢把脊椎拉直最终超神的我也是醉了。