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站桩吧 关注：50,836贴子：587,334

回复：说说一次站桩的时间 （转自养生专家林星的博客）

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IP属地:江苏172楼2021-06-05 20:26
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    我有一次站五个小时，脚有点肿，左脚底感觉有二个小硬块，不知道为什么？请明师指点。
    来自手机贴吧173楼2021-08-16 19:32
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      2026-01-15 02:05:27
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      营养贴，拜读了。
      IP属地:浙江174楼2023-12-01 18:09
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        🌹
        IP属地:河南来自Android客户端176楼2023-12-02 16:55
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          IP属地:山东178楼2024-09-20 15:52
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            🌹🌹🌹
            IP属地:河南来自Android客户端179楼2025-04-03 08:37
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              👍👍👍
              IP属地:河南来自Android客户端180楼2025-04-17 08:49
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                收藏了，没事儿多翻翻以防万一
                IP属地:广东181楼2025-04-17 13:08
                回复
                  2026-01-15 01:59:27
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                  这个帖子加精了。
                  不过，关于站桩时间的延长，一定要量力而行，循序渐进，千万不能照抄照搬，更不能攀比炫耀。
                  特别是阴虚火旺的体质，以及失眠体质，一定要谨慎小心。
                  IP属地:北京来自Android客户端183楼2025-04-24 12:35
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                    👍👍👍
                    IP属地:河南来自Android客户端184楼2025-05-29 06:10
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                      IP属地:上海185楼2025-05-30 15:08
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                        IP属地:北京通过百度相册上传187楼2025-09-14 05:44
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                          这个方法带有大跃进时期浮夸风的特征，站桩8个小时，相当于亩产上万斤，严重害人害己，大家不要盲目轻信。
                          IP属地:广东来自iPhone客户端188楼2025-09-14 05:59
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                            强烈建议吧主删除此帖
                            IP属地:广东来自iPhone客户端189楼2025-09-14 06:01
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                              2026-01-15 01:53:27
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                              👍👍👍
                              IP属地:河南来自Android客户端190楼2025-09-14 07:15
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