今天又下的大雨
被迫在家又跑的步
不过我发觉真是跑前比跑时难受多了
跑之前那叫一个紧张啊，一个怨恨啊，可恶的老天爷，为啥不给我个死吃不长肉的身体啊。挖呜呜呜呜。
不过话说回来，真开跑的时候呀，还真没啥感觉的，
简单滴说~
跑到半小时的时候有点累了，腿也有点酸，也有点无聊了，我还看着电影呢，不过撑过去之后，我发觉我腿迈的越来越快了。那话怎么说来着，腰也不酸了，腿也不疼了，人也有精神了。哈哈
我跑完一个小时都觉得还好呢，要不是对自己要求太低，再跑半小时都没问题。啊哈哈

猥琐至极的帅哥哥 你好
我们这一群美女待嫁呢
你来了别太受欢迎哦 哈哈

又翻页啦
哈
我真是太有才华了�

=口=！

竟然能连跑一个小时都觉得没事？太有才了！！！我跑了20分钟都觉得世界真美好，跑步多无聊了。。。还特痛苦。。。！！！

决定了。。。每天两次减肥操。。。不跑了。。�

等我瘦了肯定抱一坨美女回去！！！好好养养眼。。。。羡慕死那堆白眼狼~~~我得意的飘我得意的飘~~~

楼被删鸟？？世界真奇妙。。�

挖哈哈哈哈哈~~~这回翻页的是我哦~~~~~裙MM奖励我狼吻N枚！！！

哎呀 倒塌 删楼？
晕死

难道这就是传说中的百度抽风？

水水 我跑之前比你还厌恶这世界呢
跑起来也就还好了
坚持了半小时一过 嘛事没有
一小时么问�

水水 去看电影去啦 老娘呼喊 不敢不从
走之前 必须群啵一个
好像也就一个
来吧 猥琐的帅GG 啵 -0-

。。。。熊抱一个。。。裙MM的啵我全要了！！谁都不能敢俺�

呵呵~好累啊，今天做了八百五十个。。。眼睛发言哈。。大家也要小心了。。我要养眼了~~

汇报了 
体重;53,7 
饮食' 
;早上;一碗杂粮面,半碗剩菜 
中午;2玩木瓜银耳红枣粥,,一块鱼 
晚上;一个苹果,3两鸡毛菜,5口豆角 
水;1200毫升[少了点] 
运动;原地跑;40分钟,愈加40分钟 



感觉今天好懒,并且好想吃东西,不过我都忍住了 
家里的木瓜还有2个,明天抓紧吃

今天吃了好多不该吃的东东,不知道明天会不会突然胖上去,不能再这样放任自己了,和裙裙刚开始一样重,现在裙裙都掉下110了,耦还在110以上,耦要开始对自己狠点