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回复:一个月,我要穿上迷你裙!(减肥天天记)

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哎呀~那牛奶不是饿才喝的哦
是因为有人说那对BM好~~我到现在还没BB呢~哭~~

早上一杯豆奶,全麦面包,吃了半片就吃不下


729楼2008-08-01 09:59
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    anna_1990
    恩捏 那必须认真 监督你哦 嘎嘎


    730楼2008-08-01 10:20
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      2026-01-16 00:57:47
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      莞莞真的想减肥

      莞莞不急 要坚持 早晨起床先喝一杯白开水 再喝一杯蜂蜜水
      中午吃饭的时候狂吃绿叶菜
      一般两三天就好了
      然后坚持这样 每天BB都顺


      731楼2008-08-01 10:21
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        smilesky0706

        璐璐中午吃的水果?不饿呀 要吃点淀粉比较好 还有肉和蔬菜
        下午的雪糕禁哦 减肥不能再吃雪糕了 一根雪糕浪费你一整天的努力呢!
        晚上的西瓜水改为一个苹果或者桃子之类的吧 西瓜糖分太高 白天吃一点OK 晚上就别吃了


        732楼2008-08-01 10:23
        回复
          少吃饭..早上我称了 108叻~~ 
           
           
           作者: 222.131.3.* 2008-8-1 09:10   回复此发言 

          哈哈 恭喜 我也期待我的星期一


          733楼2008-08-01 10:24
          回复
            早上一杯豆奶,全麦面包,吃了半片就吃不下了 
             
             
             作者: 莞莞真的想减肥 2008-8-1 09:59   回复此发言 

            早餐很健康呢 再加个鸡蛋吧


            734楼2008-08-01 10:25
            回复
              好啦 现在要开始做空蹬三轮啦
              今天要开始加点量了

              加油


              735楼2008-08-01 10:26
              回复
                今天的雨真大 昨天都快停了 
                今早上又哗哗的下起来了
                哎 下午是不是又游不成泳了 


                736楼2008-08-01 10:26
                回复
                  2026-01-16 00:51:47
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                  刚刚蹬了1000个空蹬三轮 
                  大腿酸坏了
                  呼呼
                  啃根香蕉补充体力


                  737楼2008-08-01 11:33
                  回复
                    要吃饭喽 哈哈
                    妈妈炒了鱼片呢 真香
                    不过炒的东西我要过水再吃
                    嘎嘎 开吃了


                    738楼2008-08-01 11:45
                    回复
                      吃完中饭又站了半个小时 现在肚肚还有点撑呢
                      哈哈
                      中饭太丰盛了
                      洋葱炒鱼片
                      丝瓜蛋汤
                      卤鸭心
                      炒青菜
                      真好吃呀


                      739楼2008-08-01 13:06
                      回复
                        下这么大的雨 好像又游不成泳了


                        740楼2008-08-01 13:21
                        回复
                          好美好健康的腿呀


                          741楼2008-08-01 13:35
                          回复
                            迷你裙 !垂涎...


                            743楼2008-08-01 13:36
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                              2026-01-16 00:45:47
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                              够宝贝的


                              744楼2008-08-01 13:37
                              回复