对了我今天称体重反弹了
估计也不是反弹，像昨天那样一天减1J半对我来说基本不可能 - -
7.08----------------58KG 

7.21----------------56KG 

7.28----------------54KG 

8.04----------------53KG 

8.11----------------53KG 

暴食俩天+恢复正常俩星期

8.28----------------52.75KG

8.29----------------52KG

8.30----------------52.5KG

美白的加我:852544069 康佳乐珍珠品

楼主
佩服啊 
平台期怎么度过的啊

我是那个问姐姐穿上迷你裙没有的 我现在也要减肥 也是向往迷你裙啊 似乎穿那种裙子要腿很细细的才可爱 比短裤要求还要高 我161cm 43kg 骨架小腿露出来就会显的粗 其实我穿铅笔裤很好看的 就是迷你裙不行 哎~`

超级鄙视!楼上的 ！你瘦成那样还在发癫 简直是讨嘛女人！
受不了你了
自己说穿铅笔裤很好看
迷你裙穿出去别人又不会说你胖

楼主 
佩服啊 
平台期怎么度过的啊 
 
 
 作者： 121.235.142.* 2008-8-30 21:17 　 回复此发言 

平台就是坚持呀
这是官方语言...
 
不好意思,给你错误的示范,
我就是平台给暴的 - -
减了10JH 然后停了,
暴了两天然后赶上去旅游,之后差不多等于停了俩星期,
前俩天才又开始减的
我这个算是不好的方法,MM别学我

不过我发觉像之前那样过午不食然后适量运动真的有好处,我正常吃了两个星期(就是很正常,包括KFC,和我最爱的火锅之类的),一点都没长,还稍稍掉了几两肉,嘿嘿,
不过我吃垃圾食品的时候都基本挑中午吃,晚上都不乱吃的,所以也算保持的不错.
这也给了我信心,让我相信自己减完也一定能保持,继续做瘦子.
哈哈~

我是那个问姐姐穿上迷你裙没有的 我现在也要减肥 也是向往迷你裙啊 似乎穿那种裙子要腿很细细的才可爱 比短裤要求还要高 我161cm 43kg 骨架小腿露出来就会显的粗 其实我穿铅笔裤很好看的 就是迷你裙不行 哎~` 
 
 
 作者： 125.42.171.* 2008-8-30 22:08 　 回复此发言 

这个...
我也有点困惑 @ @
是不是MM腿粗?屁股小?

汇报了 
饮食; 
早上;半块玉米馒头,一碗粥,一点咸菜 
上午;2块糖 
中午;半碗饭,3块肝,半碗毛血旺,木须肉片,青菜 
下午;1个李子.20片饼干, 
晚上;半斤水煮菜 
15片饼干 
下班后2块糖,到超市买10元的麻辣串 

水;花草茶数杯 
运动;无 



今天是暴的彻底暴的伤心欲觉 
555555555555555555555555555555555 

下午同事们在买点心,一个直销点心的,她们经常买她的东西,下午同事买的饼干给我吃,不好意思不吃,一吃,很好吃啊,后来经不住诱惑,也买了一箱,完蛋了,吃了还想吃,上瘾了,到后来就麻木了,不吃不想,越吃越想吃,我是完蛋了 

吃零食就像男人喝酒一样,刚开始还一口口的喝,等醉了,就不知道了,就像灌老鼠窟窿似的,我吃零食到后来就醉了,麻木了,吃到嘴里不知啥味了,就知道吃

今早给我惊喜了,坚持果然就是王道!又恢复52了呢,还不道,暂且估计为51.9吧.哈哈哈哈哈哈```小的色下~

7.08----------------58KG 

7.21----------------56KG 

7.28----------------54KG 

8.04----------------53KG 

8.11----------------53KG 

暴食俩天+恢复正常俩星期 

8.28----------------52.75KG 

8.29----------------52KG 

8.30----------------52.5KG

8.31----------------51.9KG

裙子不错,我明天要从新开始,55555555555555555555555555

额 橘子
算了,我们又不是神仙,像你这样坚持的这么好的都快绝种l了,偶尔吃一次就当警惕自己吧.
你看我,还不是给自己放了俩星期的大假 ..嘿嘿
今天多喝点普洱吧,会有效的,最多明早称不瘦呗,不久一天么,没事,宝贝加油!

吃零食就像男人喝酒一样,刚开始还一口口的喝,等醉了,就不知道了,就像灌窟窿似的,我吃零食到后来就醉了,麻木了,吃到嘴里不知啥味了,就知道吃 
 
 
 作者： 橘子要减肥 2008-8-31 09:59 　 回复此发言 

这和我简直一样!!
我之前吃的时候就是,直往嘴里填东西,到最后根本不喜欢吃的也往嘴里塞,好像特别爽快似的,也不知道在报复谁...

今天第一吃看LZ的贴，很不错哦，坚持了那么久，加油啊，很快就可以下100啦
正所谓好女不过百。。。我就算了
虽然偶尔有暴食，不过专家说，想吃的时候还是吃点，只要暴后再坚持就可以，如果一直压抑不吃，长久下去心理会有问题

我这2天没和哪个茶了,晕不敢喝
中午和晚上吃水煮�

裙子不错,我明天要从新开始,55555555555555555555555555 
 
 
 作者： 橘子要减肥 2008-8-31 10:02 　 回复此发言 

加油加油
我也是狠狠的爆完了才来的
呵呵
我已经很烂了,这次开始光过午不食还没运动呢,身上长毛了 - -
我每天都说服自己要好好重新开始,真难�