0.0加油哦~ 
咱们一起努力~ 
还有你成功没有捏 
 
 
 作者： 卜_在_乎 2008-8-29 14:18 　 回复此发言 

离我的目标还有7KG 0 0

偶也回来拉，， 
从南京回来的，， 
明天就报道拉～～ 
哎 
１１１＼ 
裙姐姐‘～ 

～～～～～~~~ 
水水~~~` 
丁丁~~~ 
橘子~~~~ 
我不可以天天上网了 !~~~~ 
我住校啊~~~ 
一星期才回来一次的~~~ 







哎~~~~~~ 
 
 
 作者： 222.187.97.* 2008-8-29 20:01 　 回复此发言 

MM你是?>
咋不登陆捏

2008.8.29 黄金周第二天 第二阶段第二天
8点:一两凉拌面+一个荷包蛋(检讨...)
10点:一个桃子
12点:一两米饭+半斤过水青菜+几块瘦肉圆+4快小鸡翅
15点:三口赤豆酒粮
19点:一杯酸奶

运动:
早:蹬三轮500下+剪刀式瑜伽100
晚同上

总结:
基本来说比较堕落 - -
也许是好久没运动了，今天一下雨赶紧给自己找借口不游泳了，哎，惰性啊。。。

今天我的小拇指给我的腿压扁了
具体就不赘述了
总之就是很笨的吧我善良无辜的小拇指给严重伤害了
到现在还疼呢
就不打字了
痛苦呀

迷你裙
我前两天暴了··大暴特暴 弹了2斤！
郁闷

迷你裙的目标是90几呢�

额 手疼了
都准备下了 0 0
我的目标是90
因为我比较矮 才160
90差不多了吧 嘿嘿 也不想更瘦了
现在52离45还7KG，呼呼多恐怖的数字

Mis别担心，我之前还暴俩星期呢，就是正常饮食
没事的，向我们这样慢慢减的也有好处，不容易长回去
我吃俩礼拜结果还瘦了好几两，哈哈
之后在加油好了
胖子又不是一口吃成的
加油！

这下真的闪了
手好痛
555555555···

我跟你查不到高！159cm
你还有7kg，我还有6kg（包括暴的那1kg）

加油！加油！

姐妹们.早上好.新的一天又开始了.加油 
早上的运动是:瑜伽一个半小时 
早餐是:一碗白粥.一个馒头.一个鸡�

没人来啊..10点吃了一小块西瓜
午餐吃了:一小碗米饭.瘦肉片炒苦瓜.凉拌青瓜.冬菇蒸鸡爪(我没吃鸡爪)水煮生菜

啊哈
裙裙回来拉
hoho~
激动几

早餐.吃.一碗白粥.一个馒头.一个鸡蛋. 
10点吃了一小块西瓜 
午餐:一小碗米饭.瘦肉片炒苦瓜.凉拌青瓜.冬菇蒸鸡爪(我没吃鸡爪)水煮生菜 
3点吃了一点小青葡萄 
晚餐吃了.一碗白粥.瘦肉丝炒红萝卜西芹菜.水煮青菜 
其它的我都没吃 
 
 早上运动是:瑜伽一个半小时 
10点的时候练了一个小时239页的动作.效果不错哟 
晚上去快走慢跑加跳舞.一定会是二个小时吧

挖 你们都运动好多啊
我一整天啥也没做
- -
懒得和木头人一样
.....

2008.8.30 黄金周第三天 第二阶段第三天

8点:青菜疙瘩面一小碗+一个鸡蛋
10点:一个桃子
11点:一杯酸奶
12点:两口米饭+两块鸡肉+半斤韭菜炒芽菜

运动:0

55555`我真是懒死了!
鄙视自己...