居然重了三斤 
 
 
 作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 17:06 　 回复此发言 
 
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1837 回复：一个月，我要穿上迷你裙！（减肥天天记） 
 暴了　 
完了额 
 
 
 作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 18:31 　 回复此发言 


我正准备说没事没事 千万别暴
结果就暴了
。。。。
算了算了 再来 别急别强迫自己
给自己压力太大了就容易暴
顶住 坚持住~！

昨晚看奥运开幕给狠狠的暴了一次
今天决定惩罚自己 吃的少了些 
还想运动多些的
可是不知道是不是中午吃少了 也许是午觉睡多了
下午浑身懒洋洋的 一点力气没有
现在回来就更是了
累坏了 �

2008.8.9 第33天

饮食：
9点：一个盼盼小面包+一个鸡蛋+一杯酸奶
10点半：一根香蕉
11点：一个桃子
12点：半斤水煮青菜+四个清蒸虾子

运动：
16点：游泳一小时
（晚上在做30个仰卧起坐+800个空蹬三轮+160个剪刀式瑜伽）

你去哪了啊，，
我一人在没动力了　
就暴了，
~～～～～

为了弥补今天的过失，，
明天全天水果

肚子现在鼓鼓的　　
罪恶感就是这样产生的

看电视去啦
晚上能见到你们吧
-0-

晚上要运动运动运动～～
我的目标一星期五斤

恩　，，晚上�

顶一个 沙发 
 
 
 作者： 迷·你·裙 2008-8-8 10:20 　 回复此发言 
 
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6 回复：庆奥运，树新风!——减肥哪第二届减肥日记加精大会 
 小莎 我的帖子叫 
一个月，我要穿上迷你裙（减肥天天记） 
我的条件应该都符合喽 
期待加精呀~ 
 
 
 作者： 迷·你·裙 2008-8-8 10:21 　 回复此发言 
 
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什么是加精啊？

人呢人呢人呢？？？？
没事我在这顶着，，
你们也快来啊
快来快来　１！！！！！�

晚上了呀～～
人呢人呢人呢

都九点拉，
怎么还没人啊

汇报了 
体重;52,4 
饮食;早上;3两水煮菜,一个小的面包,2快肉 
上午;木瓜一斤 
中午;疙瘩面一碗,韭菜炒蛋半碗,排骨2块 
下午;4点,2碗银耳木瓜粥,半碗青菜4两左右 

水;1200毫升 

运动;晚上,健身处健身1小时,愈加1小时,跑步感觉头疼,就停下了没跑

什么是木瓜啊，，
管减肥吗？橘�