便秘怎么办？�

作者： 迷·你·裙 2008-8-9 01:06 　 回复此发言 
 
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1点还没睡- - 
注意哦 ·· 
年纪大了容易有黑眼圈··嘿嘿 
 
 
 作者： Me丁丁 2008-8-9 08:11 　 回复此发言 
 
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我昨天１２点就睡拉

宝贝啊·· 
我从减肥开始几乎就没碰过米饭·· 
所以就算暴了也不会长太多 
 
 
 作者： Me丁丁 2008-8-9 08:10 　 回复此发言 

一点米饭都不吃么
长期不吃会营养不良的吧
中午吃好�

1点还没睡- - 
注意哦 ·· 
年纪大了容易有黑眼圈··嘿嘿 
 
 
 作者： Me丁丁 2008-8-9 08:11 　 回复此发言 

知道我年纪大了还打击我 55555

有人在？？ 
汇报下昨天的情况： 
睡前称的５６．５ＫＧ 
（今天早上称还是５６．５ＫＧ） 
饮食： 
早上：一小碗抄米饭， 
几口菜，一杯普洱 
中午：一个煎饼，几口菜，若干麻辣酱，，一杯普洱 
晚上：一杯普洱，，一个苹果， 
没怎么运动， 
 
 
 作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 09:58 　 回复此发言 

很健康的饮食
难道昨天就我一个人暴了
哎

你来了哈　，，

便秘怎么办？？ 
 
 
 作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 09:59 　 回复此发言 

喝普洱还BM么？
多喝点水 我BM的时候就中午狂吃绿叶菜 半斤多吧
然后狂喝�

很健康的饮食 
难道昨天就我一个人暴了 
哎 
 
 
 作者： 迷·你·裙 2008-8-9 10:08 　 回复此发言 
 
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嘿嘿　，，
不知道是不是我买了称的问题，，
越减越有动力了哈

喝普洱还BM么？ 
多喝点水 我BM的时候就中午狂吃绿叶菜 半斤多吧 
然后狂喝水 
 
 
 作者： 迷·你·裙 2008-8-9 10:09 　 回复此发言 
 
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Ｏ　　，
我就问问，，

我昨天晚上称５６．５公斤，
今天早上怎么还是啊　　

上午狂吃苹果··

还有好多雀巢的口脆

差不多长了有7.8J吧

要减回来

激动啊,中国首金啊,举重,看着真厉害,我连40斤都难举起来,
哈哈,
中国队加油
我就喜欢中国�

最近老是吃些高R的东西。。无奈了。。。胖了不少。。哎。。。还好。。。黄金周了。。。一定减掉！

有人在？
哎～～感觉今天吃的有点多拉
郁闷！！
特想吃凉东西

吃什么凉的　　热量不是很高呢
？？