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回复：一个月，我要穿上迷你裙！（减肥天天记）

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宝贝啊·· 
我从减肥开始几乎就没碰过米饭·· 
所以就算暴了也不会长太多 
 
 
 作者： Me丁丁 2008-8-9 08:10 　 回复此发言 

一点米饭都不吃么
长期不吃会营养不良的吧
中午吃好
1817楼2008-08-09 10:07
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    1点还没睡- - 
    注意哦 ·· 
    年纪大了容易有黑眼圈··嘿嘿 
     
     
     作者： Me丁丁 2008-8-9 08:11 　 回复此发言 

    知道我年纪大了还打击我 55555
    1818楼2008-08-09 10:07
    回复
      2026-02-04 00:04:36
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      有人在？？ 
      汇报下昨天的情况： 
      睡前称的５６．５ＫＧ 
      （今天早上称还是５６．５ＫＧ） 
      饮食： 
      早上：一小碗抄米饭， 
      几口菜，一杯普洱 
      中午：一个煎饼，几口菜，若干麻辣酱，，一杯普洱 
      晚上：一杯普洱，，一个苹果， 
      没怎么运动， 
       
       
       作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 09:58 　 回复此发言 

      很健康的饮食
      难道昨天就我一个人暴了
      哎
      1819楼2008-08-09 10:08
      回复
        便秘怎么办？？ 
         
         
         作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 09:59 　 回复此发言 

        喝普洱还BM么？
        多喝点水 我BM的时候就中午狂吃绿叶菜 半斤多吧
        然后狂喝
        1821楼2008-08-09 10:09
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          嘿嘿　，， 
          不知道是不是我买了称的问题，， 
          越减越有动力了哈 
           
           
           作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 10:09 　 回复此发言 

          婷婷现在状态太棒了
          一定要保持~！
          加油加油
          1839楼2008-08-09 18:41
          回复
            我昨天晚上称５６．５公斤， 
            今天早上怎么还是啊　　 
             
             
             作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 10:11 　 回复此发言 

            婷婷呀 没总称
            三天一次 一周两次吧
            人的体重有时候喝水呀 BB呀什么的都会有点影响的
            不代表你没瘦 瘦也有个过程呀对吧
            你已经很棒了 保持就行
            1840楼2008-08-09 18:43
            回复
              上午狂吃苹果·· 

              还有好多雀巢的口脆 

              差不多长了有7.8J吧 

              要减回来 
               
               
               作者： Me丁丁 2008-8-9 11:07 　 回复此发言 

              额 什么意思 7，8J？
              一天？
              晕死
              丁丁 雀巢内个不能吃哦
              就说不能节食嘛 很容易暴的
              这下要乖了吧
              1841楼2008-08-09 18:44
              回复
                激动啊,中国首金啊,举重,看着真厉害,我连40斤都难举起来, 
                哈哈, 
                中国队加油 
                我就喜欢中国赢 
                 
                 
                 作者： 橘子要减肥 2008-8-9 12:24 　 回复此发言 

                自从有男朋友之后就没再举过超过5J的东西
                嘿嘿
                1842楼2008-08-09 18:45
                回复
                  2026-02-03 23:58:36
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                  最近老是吃些高R的东西。。无奈了。。。胖了不少。。哎。。。还好。。。黄金周了。。。一定减掉！ 
                   
                   
                   作者： 给莪①柸妆阳淼 2008-8-9 14:03 　 回复此发言 

                  水水 想你了
                  前两天给我号封了 才解禁呢
                  想你了

                  你倒好 一来就告诉我长胖了- -
                  抽你PP
                  1843楼2008-08-09 18:47
                  回复
                    有人在？ 
                    哎～～感觉今天吃的有点多拉 
                    郁闷！！ 
                    特想吃凉东西 
                     
                     
                     作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 15:02 　 回复此发言 

                    在冰箱里冰点白开水？
                    要不蜂蜜水...
                    1844楼2008-08-09 18:48
                    回复
                      居然重了三斤 
                       
                       
                       作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 17:06 　 回复此发言 
                       
                      --------------------------------------------------------------------------------
                       
                      1837 回复：一个月，我要穿上迷你裙！（减肥天天记） 
                       暴了　 
                      完了额 
                       
                       
                       作者： 黯黄呵呵 2008-8-9 18:31 　 回复此发言 


                      我正准备说没事没事 千万别暴
                      结果就暴了
                      。。。。
                      算了算了 再来 别急别强迫自己
                      给自己压力太大了就容易暴
                      顶住 坚持住~！
                      1845楼2008-08-09 18:49
                      回复
                        昨晚看奥运开幕给狠狠的暴了一次
                        今天决定惩罚自己 吃的少了些 
                        还想运动多些的
                        可是不知道是不是中午吃少了 也许是午觉睡多了
                        下午浑身懒洋洋的 一点力气没有
                        现在回来就更是了
                        累坏了 
                        1846楼2008-08-09 18:51
                        回复
                          2008.8.9 第33天

                          饮食：
                          9点：一个盼盼小面包+一个鸡蛋+一杯酸奶
                          10点半：一根香蕉
                          11点：一个桃子
                          12点：半斤水煮青菜+四个清蒸虾子

                          运动：
                          16点：游泳一小时
                          （晚上在做30个仰卧起坐+800个空蹬三轮+160个剪刀式瑜伽）
                          1848楼2008-08-09 18:54
                          回复
                            看电视去啦
                            晚上能见到你们吧
                            -0-
                            1852楼2008-08-09 18:58
                            回复
                              2026-02-03 23:52:36
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                              我来
                              1865楼2008-08-09 21:39
                              回复

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