我跟你们换下就好了。。手臂是我心中永远的痛啊

越长大越害怕 ，亲。我周末回家了，吃了点饭，但是这么多天也有些效果的，脸明显小了，肚子也平了，但是腿没什么变化。亲们，明天见喽

- -!

南南啊、

莪啥都没细.

貌似什么都是莪心中永远的痛.

你得坚持看看啊
我感觉我腰好像瘦点
但是照镜子还是有肉

摸起来感觉不像以前那么多�

我的脸上完全没有血色，，感觉哈恐怖。。- -

额 莪乜没有血色哈、

因为莪本来就狠白.现在就更恐怖了

上次莪妈叫莪起来 看到莪吓了一跳
她还以为莪怎么勒汗

恩我妈妈也说我脸色不好看
但是据说开始吃东西后会比以前还�

大家继续加油哈。。。我上午喝了一碗鸡毛菜汤。。不加油的。。晚上还没想好要吃什么。。。明天就要喝牛奶了。。整个人感觉是瘦了哈多。。手臂感觉绷紧了。。不松了。。结束以后。。大家要保持正常饮食。。这样就不会反弹了哈。。加�

61.87.215.* 你的12天减肥 减了多少了` 
看来你满成功�

我减肥之前没称过诶。。过了那个3天我再称的。。只是肚子扁了。晚上天天做手臂运动。。手臂绷紧了。。不想以前那样松松垮垮的了。。只要坚持不像以前那样就好了。。只要你们坚持，，就一定会瘦的

因为我整体看起来不胖。。尤其是冬天的时候哈。。一到夏天手臂就要露出来了。。。要不是为了我的手臂。。我才不会减肥呢。。痛苦啊。�

亲们，大家今天怎么样了？我回家貌似胖了一斤，哎，最近不称了，打击我�

好几天没动了

南南，我来了~！~！明天开始陪你哈~！！加油啊~！！

街角小猫1987 ，亲欢迎你加入啊。嗯一起加油。呵�