肥胖是一切美女的罪恶之源,大家一起加油.我明天也是早饭中饭(水果)+运动,喝很多水.争取到56KG....

大家都坚持下来了么~~~继续加油啊
南南，和你一起开始的姐妹们只要在熬6天这次的21天减肥算结束啦
感觉怎么样啊，和想象中一样么效果�

左岸右璇，亲。别客气哈，常来聊聊�

越长大越害怕，亲我惭愧啊。没好好坚持。第二阶段暴了。虽然瘦了一点，但离我的目标差的远呢。要放假了，不能这么减了，不过我也会注意饮食的。等9月开学，我要重新开始21天。亲，你最近怎么样了啊？蟹love,也两天没来了，不知怎么样了。61.87.215.*，亲的效果很显著啊，瘦了好多了吧？

这个贴好像下沉了,我这几天天天关注着你们,不知道姐妹们有没有见到太阳啊,给点儿动力吧!总担心身体会受不了,本来身体挺好,在饿出点胃病就得不偿失了,不过我也偷偷的小试了一下,可是今天第三天,两顿麦当劳下肚,此刻后悔ing~~晚了~~前三天可不可以适当的吃点水果呢?比如苹果\西瓜\香蕉????实在是难受极了,就想睡觉,不想动,还想生气,好像更年期

嘟嘟_蛋 ,亲，谢谢你的关注哦。刚开始减肥，要慢慢来，少吃点就行，让胃口慢慢适应。暴的话就不太好了。5555555最近亲们很少来了。怪我，没好好坚持住，呵呵，等开学我再开始21天。希望那时会有更多的JMS加入啊。加油加油！

116.5.85.*，亲，我们一起加油吧

今天我也暴了,还没有去锻炼.明天一定要去了....

这么巧，我也叫南南
我也要减肥
一起努�

南南要瘦瘦 ，嗯，是瘦了满多的，不过今天早上是我有史以来最饱的一次，撑死了，还好是早上，早饭对减肥没影响滴喔。。吃完早饭就不吃了，大家早上吃吃饱就好了喔。。撑死我�

vivi7731,亲，你可来了啊。不留言没事的，我现在也没坚持减，惭愧啊，亲们都走了。55555555.等我开个新帖开学减肥。你怎么样这几天？过午不食有效果吧，呵呵

61.173.162.* ，61.87.215.*，125.93.134.*，亲们，为你们加油，吼吼�

我们都没有走吖...只是这几天平台期没怎么减掉,加大了运动量..晚上回家已经累得不可以了..所以连网也.....

继续严格遵守21天减肥法...
严格遵守过午不食减肥法...

离目标还有26J...

继续努力呀!!
坚持!!!~~!!!!

给你打气!!~!!!!!