好久没来了，报告一下
我减了10斤后，又反弹了2斤。555555~~~不知是怎么回事，而且到现在还没bb，明天得想办法了
嗯，加油~~

今天很无聊
也不知道要发表什么言论

第二天
两天了现在才有点额

不过体重没下去
谁知道坚持有没有意思~
哎
心情不好~

我今天也第5天了，前3天，我是什么都没吃，早上喝了一杯水。。晚上吃了一点西瓜。。就上厕所了。。=没吃吧。。西瓜吃的不多。。只有一点点。。前3天我都是这样的额。。从昨天开始。。我只吃苹果。。没吃蔬菜和什么。。今天也是。。能不能瘦啊。。因为27号我生日。。要出去玩的，。。比较担心瘦不下来。没脸出去啊。。尤其是手臂。。我其他地方还好、。就是手臂比较粗啊。。能不能在27号减下来？我坚持这样的话？

努力中...第3天

早上:没吃
中午:2苹果(下午3点香蕉2根)
晚餐:水....
9点:羽毛球2小时...

公司好忙...今天好累...睡觉了 各位晚安..

我第二天，难受，估计是运动过量了�

怎么没人回答我呢�

同志们,我回来了,,,这几天在外地没上来,我坚持了好几天,但是米敢称,对了,介绍给大家一个好东西,屈XX牌的苏打水,0卡路里的,,喝了肚子会涨里面有气体,,胖子一般都是酸性体质,.苏打水是碱性的,多喝有好处的

我今天好象是第8天了,吃了几天的豆芽汤水果的,,,我都吃够了,不知道可以喝绿豆汤不,真郁闷,,,还3天就结束,水果的日子了,最难的是不能喝酸奶,那是我的最�

晚上吃西瓜,,,汗,...糖份很大的,前3天最好别吃..但是你吃的不多,不瘦是不可能的,肯定可以瘦,一定要坚持这个信念

海带豆芽苹果黄瓜桃子木瓜我恨你们,,我吃的烦死了

恩。。第6天了。。就是可以吃水果蔬菜的日子。。所以我开始使用14天瘦身法。。有人亲身体验过的噢。。。14天瘦20斤。。到了第8天瘦了14斤。。比21天的有人性。。大家到了第4天的时候。。就开始使用14天的方法�

14天的方法是什么？

头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限....
坚持十二天后能减掉体重的12%.

据说是水分吧？

这年头减肥真不容易

我好像平台了
3天没吃一点没下去

青菜不要油和盐，我现在正在吃。。想�