亲们!今天第三天!我176!三天前168j今早过秤164j!说说我三天的经历吧…第一天爷爷家在,姐姐弟弟强大的攻势下吃了个可爱多(满罪过的)!第二天老妈实在看不去说我再不吃点就出去,眼不见为净…(大吵一顿)!昨晚11点睡到今早5我睡的很不好直恶心�

我要加入
 我的目标是44公斤
早上去称过目前48公斤 162.5cm
我是脸大而且微肉型的 
所以光看脸就是觉得我很胖的
希望楼主会欢迎我的加�

所性起来!一路走到厕所眼前一片黑!我妈听到动静出来看我…一声不响立马削了个苹果给我开始炖蛋!我是真的到了极限!因为难受因为破戒因为伟大的母爱我苦了!我妈说你这样电解质要混乱的!太极功尽力!妈妈会帮你调理减肥的!在此帖潜水好久用来督促自己今天实在感动上来交�

其实我也知道减肥是持久站!但因为三年来的猛增让我很是忧心!最主要尝试21天是因为下月奥运开幕式那天是我深爱的爷爷的八十大寿,想在他老人家面前闪亮登场给他惊喜!现在我依然为此努力!大家也要加油!支持大家!但警记身体最重要!(手机发有诸多不变)

我觉得这个太玄了
早上起来轻了6~7斤
现在看看回去了2~3斤

怎么回事啊
真郁闷
我又没吃什么~~

蟹LOVE
不要紧，慢慢来啊
21天的计划还没结束呢
不要太心急了
加油~~~！！�

加油�

痛苦的最后一天绝食就要过去了~
明天就可以吃饭了

我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？

我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？

我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？


我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？

我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？

我真是太想吃了~~

明天我计划去买脱脂奶粉
一天一杯

你们有喝的吗？
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？ 

你们有喝的吗？
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？ 


你们有喝的吗？
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？ 


你们有喝的吗？
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？ 


你们有喝的吗？
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？ 

你们有喝的吗？
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？

蟹LOVE,MC还要坚持，钦佩
不过不要太严了
身体是本钱啊，
好好照顾身体是好�

为什么不回答我的问题啊


你们有喝的吗？ 
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？ 

你们有喝的吗？ 
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？ 

你们有喝的吗？ 
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？ 

你们有喝的吗？ 
我能吃蒸茄子放蒜泥吗？？

蒸茄子放蒜泥，应该可以 ，
蒜有助于减肥DE �

谢谢你
脱脂奶粉可以喝吗

脱脂奶
可以了，
不过不要是全脂是
脱脂就对�

脱脂奶 
可以了， 
不过不要是全脂是 
脱脂就对�