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回复:【深夜盖楼】我和师弟的健身日常

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路过顶贴!


IP属地:北京来自Android客户端1028楼2015-11-20 05:33
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    6x


    来自Android客户端1029楼2015-11-20 06:28
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      2026-01-19 01:49:25
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      想问下有没有锻炼颈部的动作,感觉脖子好脆弱


      来自Android客户端1030楼2015-11-20 06:39
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        我也想有你这样的师姐


        1032楼2015-11-20 10:04
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          我也想做你师弟


          来自Android客户端1033楼2015-11-20 10:29
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            师弟的背肌照手上没现成的,只好还是用小视频的截图了……凑合看
            已加了师姐微信的可以去我朋友圈看小视频


            来自Android客户端1035楼2015-11-20 10:45
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              突然想起个事儿~话说因为健身的人都是少食多餐(师姐作息规律的时候最少一天五餐),所以在健身学院的课堂上,经常会有人边上课边吃个面包、敲个鸡蛋、啃个蔬菜什么的……
              不同于其他学校的时,老师绝对不会在意你在课堂上吃东西的事情!不但不会制止你,还会支持:“吃!想长肌肉一定要吃!不要让自己有饿的感觉也不要有饱腹感。少食多餐是必须的……”
              当然嗑瓜子什么的肯定不行……(不要太过分啊!)
              所以健身学院大概是为数不多课堂上允许学生自由进食的学院了吧……


              来自Android客户端1036楼2015-11-20 10:53
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                世界早


                来自iPhone客户端1038楼2015-11-20 12:03
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                  2026-01-19 01:43:25
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                  师姐你好


                  来自Android客户端1039楼2015-11-20 12:08
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                    太棒,写的太好'


                    IP属地:山东来自Android客户端1040楼2015-11-20 12:09
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                      合适就好


                      IP属地:广东来自WindowsPhone客户端1041楼2015-11-20 12:25
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                        不要师弟,要师姐


                        来自iPhone客户端1042楼2015-11-20 13:05
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                          楼主牛逼。


                          1043楼2015-11-20 13:26
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                            插一楼,碰碰运气


                            来自iPhone客户端1044楼2015-11-20 13:52
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                              2026-01-19 01:37:25
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                              这个贴麻烦吧主加下精,就说党委会通过的


                              来自Android客户端1045楼2015-11-20 14:03
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