哈哈，新人露个脸

21194是什么鬼，我前面有两万个人吗，起跑过线得多久

上海马拉松新路线，起点位于金牛广场，中山东一路福州路路口，比往届南移370米左右。10公里处又转，走黄陂南路绕太平湖一圈约1.5km，15km后进入世博园区，取消外马路折返，改跑苗江路折返，后半程和去年相同。全程路线平坦，26.4k、38.4k有小桥，28.4k、31.7k跑龙腾大桥（较陡），全程5处折返。【图片】

菩提本无树，明镜亦非台。佛性常清净，何处有尘埃！

上海马拉松，好远呀

跑了，都会来吧里打卡的。 最近感觉有些不好， 一是右大腿外侧有些抻着的感觉，一是左后肩膀因为跑的时间长，也有扭伤的感觉。 已经歇了两晚了，打算明早跑跑看。
大炮的腰伤好了没有。
我的打卡贴：
http://tieba.baidu.com/p/4063967527?pid=76331120743&cid=0#76331120743
呼唤过 @dapo_cn @沪天文马拉松 两位大神驾临指导的，没有得到响应。 看来得到这里来打卡了。

回复 @温柔的天刀 : 线上跑全马给他们加油助威

最近一次跑步，这周比出差毁了，下周估计也是

跑过2次半马，去年上马和今年扬马，不怎么运动，每次都是比赛前跑个一周，哎，又要去跑半马了，看到各位大神的成绩，我这种人只能重在参与了

号码21501，首马，计划330-345

报到

105斤昨天，每天万米

给大神们加油

嘿嘿