跑步吧 关注:875,539贴子:8,962,978

回复:上马召集贴

只看楼主收藏回复

线上集合


来自Android客户端120楼2015-10-22 19:55
回复


    来自Android客户端121楼2015-10-22 20:26
    回复
      2026-02-03 11:23:38
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      18日参加了常熟半马 129完赛,赛后,都有些不想再比赛了,累成狗了,到现在一米也没跑,25日参加连云港全马,试试4分40的配速。


      123楼2015-10-22 21:16
      收起回复
        这个月四号晚上跑了一次24km,跑到8km开始下雨,状态还好,最终半马132。13号参加公司秋季8km长跑,30分钟多一点。周日想拉拉长距离,34km,用时3小时。前30km基本上445配速,30km以后没劲了,果然没有跑过长距离。这次330基本没戏,估计后面10km要走马观花


        IP属地:福建来自Android客户端124楼2015-10-22 21:30
        回复
          休息


          来自Android客户端125楼2015-10-22 21:38
          回复
            楼楼用过悦跑圈吗?感觉如何


            来自Android客户端126楼2015-10-22 22:11
            回复
              楼主说的挺好的,感触不错,支持楼主


              来自Android客户端127楼2015-10-23 00:44
              回复
                我没中签!楼主这不是气人吗?


                IP属地:安徽来自iPhone客户端128楼2015-10-23 02:11
                回复
                  2026-02-03 11:17:38
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  人还真不少


                  来自Android客户端129楼2015-10-23 06:11
                  回复
                    大神们,给你们加油


                    来自Android客户端130楼2015-10-23 06:19
                    回复
                      算啦我是来水经验的


                      来自Android客户端131楼2015-10-23 07:53
                      回复
                        要是我瘦成这群牛人一般,岂不是要跑进300?减肥,减肥,减肥!


                        来自Android客户端132楼2015-10-23 08:13
                        回复
                          有没有报了全马,结果没跑完就跑吐了的


                          来自Android客户端133楼2015-10-23 08:31
                          回复
                            十五字十五字十五字十五字十五字


                            IP属地:云南来自iPhone客户端134楼2015-10-23 08:36
                            回复
                              2026-02-03 11:11:38
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              怎么组委会65535231一直无人接听,有人打通过吗


                              IP属地:上海来自Android客户端135楼2015-10-23 08:44
                              回复