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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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今天来报一下体重 ，7.30早上称重42.8kg，比昨天重了0.1kg
7.31早餐：跟老妈两人上茶楼。
来自Android客户端1528楼2016-08-11 20:50
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    7.31早餐加餐：
    来自Android客户端1530楼2016-08-11 20:51
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      2026-01-29 05:14:49
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      今天来报一下体重 ，8.3早上称重43kg，比昨天轻了0.6kg
      8.4早餐：
      一杯脱脂牛奶+一大把水果麦片
      1541楼2016-08-11 21:09
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        8.4午餐：
        时间太久了，忘记中午吃什么，最近都不怎么更新，但是拍照还是有保持，只是这天我忘记了为啥没有拍照= =
        1542楼2016-08-11 21:11
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          今天来报一下体重 ，8.4早上称重42.7kg，比昨天轻了0.3kg
          8.5早餐：

          一杯脱脂牛奶+一大把水果麦片
          1544楼2016-08-11 21:13
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            8.6早餐加餐：
            来自Android客户端1548楼2016-08-11 21:17
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              8.6晚餐：

              一个糯米鸡+3个蒸饺
              1549楼2016-08-11 21:19
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                8.7下午茶：
                来自Android客户端1552楼2016-08-11 21:24
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                  2026-01-29 05:08:49
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                  楼楼，我看你晚上经常吃葛根粉，这个葛根粉是不是帮助减肥的？效果好不好？
                  IP属地:美国1559楼2016-08-12 03:31
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                    我第一天的时候晚餐不小心吃成了猪肉该怎么办，第二天重新按照食谱第一天来吃想重新开始还有没有效果啊？
                    来自Android客户端1560楼2016-08-12 13:04
                    收起回复
                      楼主怎么不更新了，我天天关注呢
                      来自Android客户端1561楼2016-08-23 21:54
                      收起回复
                        今天来报一下体重 ，8.9早上称重42.6kg，比昨天轻了0.2kg
                        8.10早餐：

                        一杯可比克咖啡+一碗蛋炒粉
                        1562楼2016-08-27 17:27
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                          今天来报一下体重 ，8.10早上称重42.3kg，比昨天轻了0.3kg
                          8.11早餐：

                          一杯可比克咖啡+一碗蛋炒粉
                          1565楼2016-08-27 17:31
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                            8.11晚餐：

                            一碗葛根粉+两包饼干
                            1568楼2016-08-27 17:35
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                              2026-01-29 05:02:49
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                              8.12午餐：

                              一大碗饭+一碟鱼腩+好些腐竹
                              1570楼2016-08-27 17:38
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