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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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9.30晚餐:


一杯兰香子、图一所示火龙果吃了一个半、一包巧克力夹心饼干


318楼2015-09-30 19:23
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    30分钟郑多燕的小红帽完毕


    319楼2015-09-30 20:47
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      2026-01-29 06:46:28
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      今天来报一下体重 ,9.30早上裸称57kg,比昨天轻了0.2kg。
      10.1早餐:全家人上茶楼


      来自Android客户端320楼2015-10-01 09:46
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        东湖公园散步一小时完毕,回到家喝了一杯脱脂牛奶,再冲了一杯荔枝味的VC泡腾片,口渴的时候喝。


        321楼2015-10-01 12:05
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          10.1晚餐:


          图一所示所有火龙果和雪梨、四片紫菜


          322楼2015-10-01 20:19
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            30分钟郑多燕的小红帽完毕


            323楼2015-10-01 21:12
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              个人认为卤煮吃的有点多,胜在坚持的很好。第一页好像是62kg 现在才57 瘦了八斤了
              很励志。从今天起我也要记录下 嘿嘿


              324楼2015-10-01 22:08
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                今天来报一下体重 ,10.1早上裸称56.5kg,比昨天轻了0.5kg。
                10.2早餐:全家人上茶楼




                来自Android客户端325楼2015-10-02 09:30
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                  2026-01-29 06:40:28
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                  东湖公园散步一小时完毕,回到家喝了一杯脱脂牛奶,再冲了一杯荔枝味的VC泡腾片,口渴的时候喝。


                  327楼2015-10-02 12:16
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                    10.2晚餐:


                    图一所示半个苹果、半个桃子、一包6片紫菜全吃了


                    328楼2015-10-02 20:13
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                      30分钟郑多燕的小红帽完毕


                      329楼2015-10-02 21:04
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                        今天来报一下体重 ,10.2早上裸称56.4kg,比昨天轻了0.1kg。
                        10.3早餐:在家喝了一杯脱脂牛奶,然后全家人上茶楼。脱脂牛奶已清仓。




                        来自Android客户端330楼2015-10-03 09:54
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                          东湖公园散步一小时完毕,回到家冲了一杯荔枝味的VC泡腾片


                          331楼2015-10-03 12:08
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                            10.3晚餐:


                            一个苹果、四片紫菜、一杯冬菇汤


                            332楼2015-10-03 19:00
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                              2026-01-29 06:34:28
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                              30分钟郑多燕的小红帽完毕


                              333楼2015-10-03 20:10
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