今天来报一下体重 ，10.1早上裸称56.5kg，比昨天轻了0.5kg。
10.2早餐：全家人上茶楼

东湖公园散步一小时完毕，回到家喝了一杯脱脂牛奶，再冲了一杯荔枝味的VC泡腾片，口渴的时候喝。

10.2晚餐：


图一所示半个苹果、半个桃子、一包6片紫菜全吃了

30分钟郑多燕的小红帽完毕

东湖公园散步一小时完毕，回到家冲了一杯荔枝味的VC泡腾片

10.3晚餐：


一个苹果、四片紫菜、一杯冬菇汤

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，10.3早上裸称56.3kg，比昨天轻了0.1kg。
10.4早餐：



打台风，没有上茶楼，也没有去东湖公园散步。一杯荔枝味的VC泡腾片、一包油炸方便面、五分之一个长崎特特产羊羹，表示羊羹好甜= =

10.4晚餐：


一杯牛蒡茶、四片紫菜和一包巧克力夹心饼干

30分钟郑多燕的小红帽完毕

今天来报一下体重 ，10.4早上裸称55.8kg，比昨天轻了0.5kg。
10.5早餐：

依然台风天，雨没完没了的下~~一杯荔枝味的VC泡腾片、一包油炸方便面

10.5午餐：



一包巧克力饼干、一只鸡蛋、一碗木瓜银耳和两粒木糖醇口香糖

10.5晚餐：


一个苹果、四片紫菜

30分钟郑多燕的小红帽完毕