【图片】回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己【哥本哈根减肥法吧】_百度贴吧

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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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9.23晚餐：

一杯昆仑雪菊+如图上所有的葡萄

285楼2015-09-23 20:43

今天依旧不做运动，大姨妈来的第二天，睡眠不足导致头痛，感冒复发了。

286楼2015-09-23 20:43

不感兴趣

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今天来报一下体重，9.23早上裸称58.7kg，没掉也没涨
9.24早餐：一碗麦片

287楼2015-09-24 09:06

9.24午餐：

一杯兰香子、3块节瓜、一个鸡蛋、三包长崎旅游买回来的煎虾饼、一盒从长崎旅游买回来的抹茶红豆味的糯米糍吃了8个。

288楼2015-09-24 13:15

今天依旧不运动，大姨妈第三天，打算明天开始恢复运动。

290楼2015-09-24 20:16

今天来报一下体重，9.24早上裸称58kg，比昨天轻了0.7kg，终于回到了减肥以来最轻的体重了。
9.25早餐：一碗麦片

291楼2015-09-25 09:25

9.25午餐：

4包煎虾饼、几块节瓜和合掌瓜、半碗节瓜合掌瓜汤、一块龙利鱼（用电饭煲蒸的，加了少许橄榄油和酱油，感觉像是下到锅里煎的一样）

292楼2015-09-25 13:27

9.25晚餐：

3包煎虾饼、一杯兰香子、大概5、6颗的葡萄和一片紫菜
从长崎旅游买回来的煎虾饼已经清仓

293楼2015-09-25 20:28

不感兴趣

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本想今天做运动的，但是头痛了，不知道是因为睡眠不足，还是因为大姨妈来导致的低血糖，确实这几天没吃过含糖分的东西。

294楼2015-09-25 20:30

今天来报一下体重，9.25早上裸称57.9kg，比昨天轻了0.1kg，至此一共减了30斤了，我的最终目标是再减20斤，加油。
9.26早餐：跟老妈两人上茶楼。

来自Android客户端295楼2015-09-26 09:52

早茶后，东湖公园一小时散步完毕

296楼2015-09-26 16:30

午觉醒来吃了一个苹果

297楼2015-09-26 16:59

9.26晚餐：

佛手橘一包、从长崎旅游买回来的红豆果冻吃了两个，表示超级好吃。
佛手橘已清仓~~

298楼2015-09-26 20:35

30分钟郑多燕的小红帽完毕

299楼2015-09-26 20:36

不感兴趣

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今天来报一下体重，9.26早上裸称57.3kg，比昨天轻了0.6kg
9.27早餐：全家人上茶楼

来自Android客户端300楼2015-09-27 09:30

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