减肥吧 关注:7,904,784贴子:94,005,490

回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的自己

只看楼主收藏回复

3.23早餐加餐:
一个培根水果面包+一角芝士蛋糕


958楼2016-03-23 20:12
回复
    3.23午餐:

    一碗咖喱拉面+一个煎蛋+一条香肠+好些京包菜
    清仓掉一大包拉面


    959楼2016-03-23 20:13
    回复
      2026-01-30 01:40:52
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      3.23下午茶:
      一颗小番茄+一串葡萄


      960楼2016-03-23 20:13
      回复
        今天来报一下体重 ,3.23早上称重46.3kg,比昨天轻了0.1kg。
        3.24早餐:
        一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包


        961楼2016-03-26 18:50
        回复
          3.24午餐:



          一个蒸水蛋+一个煎蛋+一个西红柿+好些芝麻薄饼
          芝麻薄饼已清仓


          962楼2016-03-26 18:51
          回复
            3.24晚餐:


            大概150g的鸡肉牛肉肉片+好些京包菜


            963楼2016-03-26 18:52
            回复
              今天来报一下体重 ,3.24早上称重45.7kg,比昨天轻了0.6kg。
              3.25早餐:
              一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包


              964楼2016-03-26 18:53
              回复
                3.25午餐:



                两瓶酸奶+大概200g培根+一包香草味夹心饼干


                965楼2016-03-26 18:54
                回复
                  2026-01-30 01:34:52
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  s


                  来自WindowsPhone客户端966楼2016-03-26 18:54
                  回复
                    3.25晚餐:

                    一条香蕉+一条粉蕉+大概150g的鸡肉牛肉肉片


                    967楼2016-03-26 18:54
                    回复
                      今天来报一下体重 ,3.25早上称重45.8kg,比昨天重了0.1kg。
                      3.26早餐:
                      一杯酸奶
                      今天大姨妈华丽丽的驾到了


                      968楼2016-03-26 18:55
                      回复
                        3.26早餐加餐:跟老妈两人上茶楼。





                        969楼2016-03-26 18:59
                        回复
                          3.26午餐:
                          一杯红枣姜茶


                          970楼2016-03-26 18:59
                          回复
                            3.26晚餐:


                            两条香蕉+好些饼干


                            971楼2016-03-26 19:00
                            回复
                              2026-01-30 01:28:52
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              楼楼这个帖子真的好励志啊,瘦了二十公斤了真的好佩服你的坚持和毅力,我也会好好努力像楼楼那样,从头看到尾我觉得坚持就是胜利这句话是没错的!


                              IP属地:北京来自Android客户端972楼2016-03-26 19:23
                              回复