今天来报一下体重 ，3.5早上称重45.8kg，比昨天重了0.6kg，我发现我不能吃这种白色的粉和面，因为本身这种粉面在制作的过程中就已经放了很多油进去，我每次吃都会爆称，以后得少买才行。
3.6早餐：


一瓶吸吸冰+3个奶油包

3.6午餐：



一瓶吸吸冰+两条香蕉+大概5、6个椰蓉肉松蛋卷
吸吸冰已清仓

3.6晚餐：
把中午吃剩的3个椰蓉肉松蛋卷吃完

今天来报一下体重 ，3.6早上称重46kg，比昨天重了0.2kg。
3.7早餐：
一杯黑咖啡+方糖+半个手撕包

3.7午餐：



半碟京包菜+一个鸡蛋+一包华夫饼+一包榛子酥塔

3.7下午茶：
好些核桃

3.7晚餐：

好些京包菜+大概200g鸡扒

今天来报一下体重 ，3.7早上称重45.2kg，比昨天轻了0.8kg。
3.8早餐：
一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包

3.8午餐：
今天女神节，公司组织外出吃饭，吃撑了，全是各种油炸、油腻的菜，明天铁定爆称。

3.8下午茶：
一条香蕉+好些提子

3.8晚餐：

一瓶红枣酸奶

今天来报一下体重 ，3.8早上称重45.4kg，比昨天重了0.2kg。
3.9早餐：
一杯黑咖啡+方糖+一大个肉松面包

3.9午餐：



一个鸡蛋+几块培根+半碟菜心+一包华夫饼+一包榛子酥塔

3.9晚餐：



大概2、3条海苔蛋卷+两个榛子酥塔+两条香蕉

今天来报一下体重 ，3.9早上称重45.3kg，比昨天轻了0.1kg。
3.10早餐：
一杯黑咖啡+方糖+一大个肉松面包