减肥吧 关注:7,904,784贴子:94,005,490

回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的自己

只看楼主收藏回复

2.22午餐:


一大碗鱼肉粥+一个炒米饼+一个夹心芝麻棒


852楼2016-02-22 13:28
回复
    厉害 从头到尾看完了最喜欢这样能坚持很久很久的


    来自Android客户端853楼2016-02-22 23:15
    回复
      2026-01-30 01:41:56
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      2.22晚餐:
      一大碗鱼肉粥


      854楼2016-02-23 08:43
      回复
        今天来报一下体重 ,2.22早上称重45.9kg,比昨天轻了0.2kg。
        2.23早餐:
        半杯苹果汁+两个甜甜圈


        855楼2016-02-23 08:44
        回复
          2.23午餐:

          一大碗面条+四块白萝卜+两大块鱼腩


          856楼2016-02-23 13:33
          回复
            2.23晚餐:





            两包饼干+两条香蕉+两块鱼腩+一杯虫草汤


            857楼2016-02-24 13:32
            回复
              今天来报一下体重 ,2.23早上称重45.3kg,比昨天轻了0.6kg。
              2.24早餐:
              半杯苹果汁+两个糯米糍+一个肉松面包


              858楼2016-02-24 13:33
              回复
                2.24午餐:



                饭前一碗胡萝卜玉米汤+一大碗饭+一碟紫菜卷


                859楼2016-02-24 13:35
                回复
                  2026-01-30 01:35:56
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  2.24晚餐:


                  吃了差不多一碟的鱼肠炒蛋+一个橙子


                  860楼2016-02-25 13:24
                  回复
                    今天来报一下体重 ,2.24早上称重45.4kg,比昨天重了0.1kg。
                    2.25早餐:
                    半杯苹果汁+一个芋头面包


                    861楼2016-02-25 13:25
                    回复
                      2.25午餐:

                      一大碗面+好些京包菜+好些鸡肉牛肉肉片


                      862楼2016-02-25 13:26
                      收起回复
                        2.25晚餐:




                        一包虫草饼干+3包绿豆杏仁饼+两小个橘子


                        863楼2016-02-26 13:03
                        回复
                          今天来报一下体重 ,2.25早上称重45.1kg,比昨天轻了0.3kg。
                          2.26早餐:
                          半杯苹果汁+一个芋头面包
                          苹果汁已清仓


                          864楼2016-02-26 13:04
                          回复
                            2.26午餐:

                            一大碗冷面,这是从韩国旅游回来买回来的特产。冷面是汤料要放在冰箱里冷冻了之后再浇到面条上的,但是现在这个天气不能吃过冷的东西呀,而且冷面已经过保质期了,所以必须马上清理掉。表示这个冷面真的好辣好辣,广东人不怎么能吃辣呀~~


                            865楼2016-02-26 13:08
                            回复
                              2026-01-30 01:29:56
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              2.26晚餐:


                              5包绿豆杏仁饼+一个橙子
                              在全家人的努力下,绿豆杏仁饼已清仓


                              866楼2016-02-27 15:41
                              回复