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回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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2.2晚餐:

一包紫菜+两个橙子


782楼2016-02-02 21:04
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    今天来报一下体重 ,2.2早上称重45.2kg,比昨天轻了0.3kg。
    2.3早餐:
    一杯黑咖啡+砂糖+两片烤面包


    783楼2016-02-03 08:32
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      2026-01-30 08:04:03
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      2.3午餐:





      一碗自榨橙汁+三片烤面包+两片芝士+四片培根,吃撑了,从冰箱里拿出芝士才发现快到期了,想当年是为了进行歌本食谱才买的,后来渐渐的开始歌本食谱就不再怎么吃芝士了。


      784楼2016-02-03 13:30
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        2.3晚餐:
        被同事抓出去吃火锅,全牛宴,被硬塞吃了很多东西,郁闷~~


        785楼2016-02-04 08:38
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          今天来报一下体重 ,2.3早上称重45.9kg,比昨天重了0.7kg。新年前后都免不了要出去吃,今天晚上和明天中午都有团年饭,减肥任务看来只能新年后才能继续了~~
          2.4早餐:
          一杯黑咖啡+砂糖+两片烤面包


          786楼2016-02-04 08:40
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            2.4午餐:一个鸡蛋、一片柚子、两个干蒸、两个紫菜卷、两个芋头糕




            787楼2016-02-04 13:06
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              今天来报一下体重 ,2.4早上称重46.4kg,比昨天重了0.5kg。继续爆称,今天还有一餐公司团年饭,明天继续爆,郁闷。看来我还不是易瘦体质,一吃多和油腻的东西就容易涨称,看来还得持续改善饮食。
              2.5早餐:
              一杯黑咖啡+砂糖+两片烤面包


              789楼2016-02-05 08:35
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                2.5午餐:
                公司团年饭,吃了好多东西= =


                790楼2016-02-05 20:19
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                  2026-01-30 07:58:03
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                  2.5晚餐:
                  一个蓝莓蛋挞+两个老婆饼


                  791楼2016-02-05 20:19
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                    今天来报一下体重 ,2.5早上称重46.2kg,比昨天轻了0.2kg。
                    2.6早餐:
                    一杯黑咖啡+砂糖+一片烤面包


                    792楼2016-02-06 08:36
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                      2.6午餐:



                      一个鸡蛋+一个雪梨+半大个叉烧包


                      793楼2016-02-06 13:24
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                        2.6晚餐:


                        两个老婆饼+好些鸡肉牛肉做成的肉丸


                        794楼2016-02-06 21:28
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                          今天来报一下体重 ,2.6早上称重45.9kg,比昨天轻了0.3kg。
                          2.7早餐:


                          一杯豆浆+三片面包抹玫瑰花酱
                          玫瑰花酱已清仓


                          795楼2016-02-07 14:06
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                            2.7午餐:

                            一杯黑乌龙茶+两个蛋挞


                            796楼2016-02-07 14:07
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                              2026-01-30 07:52:03
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                              今天来报一下体重 ,2.7早上称重46.2kg,比昨天重了0.3kg。
                              2.8早餐:



                              一杯豆浆+四片烤面包+两片芝士


                              798楼2016-02-08 16:26
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