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回复:【日记】150721|从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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今天来报一下体重 ,3.14早上称重45.8kg,比昨天轻了0.4kg。
3.15早餐:
一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包


928楼2016-03-15 20:16
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    3.15午餐:


    两碗白饭+好多烧鸭+好多淮山


    929楼2016-03-15 20:17
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      2026-01-29 17:42:12
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      3.15晚餐:

      一个苹果


      930楼2016-03-15 20:18
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        今天来报一下体重 ,3.15早上称重45.4kg,比昨天轻了0.4kg。
        3.16早餐:
        一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包


        931楼2016-03-16 20:39
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          3.16午餐:



          一个绿豆饼+两碗白饭+好多烧鸭+好些京包菜


          932楼2016-03-16 20:40
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            3.16晚餐:

            半个苹果


            933楼2016-03-16 20:40
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              今天来报一下体重 ,3.16早上称重45.1kg,比昨天轻了0.3kg。
              3.17早餐:
              一杯草莓酸奶+四片烤面包


              934楼2016-03-17 13:30
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                3.17早餐加餐:
                一瓶巧克力味的维他奶+好多粉卷+几条黑白配+一个三文治
                我们公司的同事到底有多爱吃,一大早就拿回来这么多好吃的东西,估计今天还有下午茶


                935楼2016-03-17 13:32
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                  2026-01-29 17:36:12
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                  3.17午餐:


                  一碗半白饭+半个西红柿+好多烧鸭


                  936楼2016-03-17 19:09
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                    下午回到公司还吃了些薯片,不过数量不多


                    937楼2016-03-17 19:09
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                      3.17晚餐:

                      半个西红柿+一角苹果


                      938楼2016-03-17 19:10
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                        今天来报一下体重 ,3.17早上称重45.3kg,比昨天重了0.2kg。
                        3.18早餐:
                        一杯草莓酸奶+四片烤面包


                        939楼2016-03-19 13:51
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                          3.18午餐:


                          两大碗咖喱饭+两条鸡肉肠+好些韭黄炒蛋


                          940楼2016-03-19 13:52
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                            3.18下午茶:
                            好多薯片+一个蓝莓蛋挞


                            941楼2016-03-19 13:52
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                              2026-01-29 17:30:12
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                              今天来报一下体重 ,3.18早上称重45.5kg,比昨天重了0.2kg。
                              3.19早餐:跟老妈两人上茶楼。





                              942楼2016-03-19 13:57
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