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回复：【日记】150721|从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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中午加餐，龙眼
18楼2015-07-23 13:22
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    30分钟郑多燕的小红帽完毕，感觉晚上越吃得多跳小红帽越辛苦。
    20楼2015-07-23 20:49
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      2026-01-29 15:34:27
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      今天来报一下体重 ，7.23 早上裸称63.2kg，比昨天轻了0.3kg。
      7.24早餐
      一碗麦片
      21楼2015-07-24 09:35
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        7.24 午餐：

        一瓶薏米粉，我只喝了半瓶。
        两条火腿肠和豆角。
        22楼2015-07-24 13:15
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          7.24 晚餐

          把早上那半瓶薏米粉喝完，晚餐基本上和午餐一样，两条火腿肠、一些豆角，还有三块叉烧。
          23楼2015-07-24 19:20
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            30分钟郑多燕的小红帽完毕，明天要出去吃饭，怎么办？又要长肉了，心塞。
            24楼2015-07-24 21:09
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              今天来报一下体重 ，7.24 早上裸称63.1kg，比昨天轻了0.1kg。心塞，昨天晚上吃太多了。
              7.24早餐
              一杯盐水，其它不吃，等着中午出去吃饭。
              26楼2015-07-25 08:16
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                东湖公园一小时散步，出发！
                27楼2015-07-25 09:48
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                  2026-01-29 15:28:27
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                  东湖公园散步一小时完毕，之后出去吃饭了，吃得好饱，几乎每碟都吃了很多，估计明天肯定爆了。
                  28楼2015-07-25 13:29
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                    7.25晚餐

                    火龙果，我只吃了一半，感觉中午吃的现在还很饱。
                    29楼2015-07-25 20:10
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                      30分钟郑多燕的小红帽完毕
                      30楼2015-07-25 22:27
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                        今天来报一下体重 ，7.25 早上裸称63.7kg，比昨天重了0.6kg。各种心痛，回到一周前的重量，果然出去吃饭就是容易长肉。
                        7.26早餐
                        全家上茶楼去了，特丰富的早餐，又吃多了。
                        31楼2015-07-26 10:01
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                          东湖公园1小时散步回来，决定午餐和晚餐都不吃了。
                          32楼2015-07-26 10:01
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                            午觉醒来，肚子好饿，加餐了两个桃子
                            33楼2015-07-26 16:11
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                              2026-01-29 15:22:27
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                              30分钟郑多燕的小红帽完毕，做完之后感觉肚子没那么饿了。
                              34楼2015-07-26 19:27
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