只要少吃肉，多吃菜就可以了．

呵呵，楼主减的怎么样了，希望新年的时候可以减到理想的体重，加油
现在应该不到60KG了吧
我也要在过年之前瘦。加�

我们一样高~顶LZ~ 
要坚持下去呀~

你试试在每月的那几天再少吃点应该有效的.

这几天体重开始在119徘徊。

说白了，减肥没有什么好办法，唯一的办法就是少吃，再少吃。

夏天的时候，三天不吃也不觉得饿，不知道为什么一顿不吃就觉得饿了。可能是秋天这个季节容易饿吧

最近新换了做饭的阿姨，做的饭超级好吃，所以中午都吃的特多，是平时的两倍多。今天晚上除了蜂蜜水，不会吃任何东西了。

呵呵 我比你以前吃得更多 所以我肥了 我要减肥 一定要�

这几天照常吃饭，零食也吃了一些。
每次多吃了零食，吃饭就刻意的减少点。所以体重没有增加也没有减少。
昨天花了一千多买了个皮靴，今天发现有点不满意，没办法，谁让我太胖穿别的不合适呢。等减肥一个月再去买一个 加油

昨天吃了晚饭，所以体重反弹了，
11/4--11/8：实行过午不食，到了下午一点后除了蜂蜜水什么都不会吃。

现在离春节还有83天，继续努力，春节一定要减到105斤�

今天开始实行三日蜂蜜减肥法。
11/6，11/7，11/8日这三天，除了蜂蜜什么都不吃。
另外每天最多可以加一个苹果。

昨天晚上去超市买了好多好吃的，今天带了两大包来公司，中午的时候全部分给同事，这样家里不留零食可以避免自己在着三天忍不住大吃�

百度是怎么了?苗条,我给你的留言全被吃了

我又没说什么敏感的话题 C!~~

啊？我天天去看你，我说你怎么也不来看看我，原来是留言失败，怎么回事�

我也不清楚.苗条怎么也好几天没来了哈.!~

我来了 呵呵
最近虽然没有来但是一直没有忘记减肥大业 哈哈

现在冬天来了，所以体重几乎没有下降，不过对于贪吃的我来说，这些天体重没有大增就不算太失败了。

这个周六周日很关键，我会继续克制饮食的。以水果和蔬菜为�

最近没有开贴吧，但是一直没有放弃减肥计划。

前几天开始科学减肥，早上私房小厨的杏仁粉，红薏仁粉一大杯，一个全麦面包，然后安利的一大杯蛋白粉，安利Vc两片，Ve两片，Vb两片，钙镁片一片，中午照常吃饭，饭后一杯蛋白粉，一粒Vc,Ve.
晚饭私房小厨银杏可可粉一大杯，然后一片Vb,两片钙镁片。晚上每周三次喝白菜汤，或者菠菜汤。

希望这样能把自己的身体调节的好好的，准备明年结婚生一个健康的Baby.

昨天花了四千多换了一套滋润的化妆品套装，以防因为减肥脸上的皮肤起皱纹。

希望一两个周后，体重会继续下降。

我们群口号： 减肥减肥使劲减肥！！嘿嘿~~
欢迎渴望美丽的朋友加入，一起讨论美丽瘦身之道..64274501