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回复:我的减肥之路,坚持更新……

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路过


IP属地:天津来自iPhone客户端478楼2015-10-15 19:13
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    有效备考时间不足一周,暂停所有锻炼。


    来自iPhone客户端479楼2015-10-16 06:40
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      2026-05-06 15:29:05
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      有个问题想请教
      平时跑两圈 走一小圈 准准的一个小时
      昨晚上原路线跑完两圈 感觉还能跑一下
      在小圈里面跑了3-4分钟 余下的就是走的
      进到传达室里面一看 居然只用了50分钟
      怎么一下子少了10分钟呢


      IP属地:湖南481楼2015-10-16 10:23
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        加油 我93公斤 游泳减到79公斤 现在天凉了 准备去跑步 希望今座能到60公斤


        来自iPhone客户端483楼2015-10-16 10:42
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          这么大量!注意身体


          IP属地:北京来自iPhone客户端484楼2015-10-16 11:39
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            10.16 骑行25公里。


            来自iPhone客户端485楼2015-10-16 19:18
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              先马一个~我的目标也是70公斤


              IP属地:福建来自iPhone客户端486楼2015-10-17 19:49
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                刚跑一周右膝盖就疼了,是不是要选个好鞋


                来自iPhone客户端487楼2015-10-17 20:01
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                  2026-05-06 15:23:05
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                  请教楼主,平台期怎么突破


                  来自Android客户端488楼2015-10-17 21:15
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                    我体重110公斤。现在跑步时候小腿肚子疼。感觉呼吸,心跳都正常,就是腿肚子疼。。楼主有什么好办法。


                    IP属地:安徽来自Android客户端489楼2015-10-17 22:44
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                      10.18 骑行25公里。


                      来自iPhone客户端490楼2015-10-18 19:05
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                        楼主好凶啊。基本8公里。


                        来自iPhone客户端492楼2015-10-20 15:46
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                          楼主10公里跑多久?我在田径场跑八圈也就三公里都大汗淋漓,也要半个小时吧


                          来自Android客户端493楼2015-10-20 16:56
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                            小虎仔呦


                            来自Android客户端494楼2015-10-20 17:03
                            收起回复
                              2026-05-06 15:17:05
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                              刚开始快走行不


                              IP属地:浙江来自Android客户端495楼2015-10-20 17:10
                              收起回复