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回复:给自己三个月的时间,现在126目标是100

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大概吧,我也不清楚,但是不喜欢这样,因为只吃片西瓜都会打饱咯.营养不够的.我在帮你算哦,不过每片面包多重
3031楼2008-05-20 17:32
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    瓶子能重发一下今天吃的每样东西和它们的重量么,那个巧克力几克装
    3032楼2008-05-20 17:36
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      2026-03-22 11:02:32
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      42克的切片面包六片，咸味的，500克的红薯，一根大黄瓜，一个大梨，一个苹果，
      3033楼2008-05-20 17:38
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        3颗加起来20克的金帝巧克力吧
        3034楼2008-05-20 17:39
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          还有280克的像月饼的夹心糕点，不甜的
          3035楼2008-05-20 17:40
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            一千六,你面包吃得太多叻,下次如果还吃,吃一口喝半杯
            3036楼2008-05-20 17:41
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              红薯换成土豆吧,要当主食而不是零食吃.或者你那里有卖干米粉么
              3037楼2008-05-20 17:43
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                面包有多少啊，安蓝，米粉热量低吗
                3038楼2008-05-20 17:45
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                  2026-03-22 10:56:32
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                  面包一百克两百八,顺便说一下,我刚才没有算巧克力和糕点,巧克力一百卡,那个糕点,最低也有一千一(如果像月饼那种密度的话)
                  3039楼2008-05-20 17:49
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                    干米粉的热量一百克三百六,一般超市一块米粉是六十六克的,大约二百四,把它们放到开水里煮的久一些会变成好大一碗,它不怕煮的久
                    3040楼2008-05-20 17:53
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                      那我今天吃多少了啊，我想试土豆了，安蓝，似乎他们吃这个瘦了好多，
                      3041楼2008-05-20 17:54
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                        而且煮的久,口感更好,至少煮十分钟的样
                        3042楼2008-05-20 17:54
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                          红薯吃了是不是容易胖
                          3043楼2008-05-20 17:55
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                            两千八.土豆一百克八十八,也要注意
                            3044楼2008-05-20 17:56
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                              2026-03-22 10:50:32
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                              红薯一百克一百一
                              3045楼2008-05-20 17:57
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