晒今天食谱 
早餐：大果粒酸奶＋蛋黄派2个＋鸡蛋1个 
中餐：桃子2个＋鸡蛋饼＋鸭肉5块 
晚餐：麻辣烫＋咖啡鸡排蛋包饭（一样要了一份，跟好朋友一起吃的） 

下午滑冰二个多小时，溜达一个多小时，那个男孩是一直在向我鲜殷勤呢！滑冰还没我好呢。晚上卖货去晚了，九点才到的，因为跟好朋友他们在外面吃饭啊，卖了56元钱，净赚37元，还卖了我自己的一副耳环，我去年35元买的，卖了15元，行啊，反正我都带够了。今天把钥匙扣和手机链都卖光了，明天得去上货了。才卖了三天已经回本了。一共上了115元的货，现在一共卖了145元了，还剩不少东西呢！还不错！平均一天能净赚30多我就满足了！一天二小时，一个月赚一千就挺好的了。 
这一个星期真是不要脸的吃啊，基本上天天晚上都吃晚餐了！就周二清肠没吃。明天MC该走了！明天开始要断食三天了！说到做到！然后再过5不食一星期。争取黄金周多瘦点吧！

我也是的 日子过的太滋润了～～ 
天天晚上大餐 
这样还怎么减啊 
昨天出去好几个朋友说我胳膊好粗 
完了 我 
 
 
 作者： 妖精小琳子 2008-7-12 14:23 　 回复此发言 

是啊，咱们就是对自己太温柔了，我这也不要脸的晚上天天吃啊。真是被自己气死了！这哪里是减肥，是在增肥吧！

今天算是黄金周的第一天吧！全天蜂蜜水！明天后天就是水果日。吃桃子和西瓜。争取三天瘦五斤�

晒今天食谱： 
全天喝了三杯蜂蜜水，一杯牛奶咖啡 
下午出去上货溜达了二个小时，一会出去卖货，来回走路也要一个多小时吧！ 
晚上就不上来了！明天见吧！明天是水果日～�

玻璃 你坚持的不错
我周末和朋友去 吃字助餐 都是肉 烧烤的 哎
真是越减越肥了
吃完觉得太多 
想吐 没办法 
又去KFC吃了个汉包和可乐 一个面包 肉送包 也没去吐出来 难过死 了 
肚子大了 牛仔裤 觉得好紧 我们现在怎么变这样了啊 好痛苦 救救我啊

昨晚卖了45元，净赚35元，还卖了几个我自己的头花，不过每天能净赚到30几元我就知足了，呵呵～ 今天明天后天要休息三天了，听说要大抓三天�

小琳子， 我上周跟你一样啊！一周有五天都吃了晚餐，有二天晚上还喝酒了。结果一周是长了二斤啊。昨天就清肠了一天就把那二斤减下去了。不如你也找一二天清肠吧！

玻璃, 清肠你都吃什么啊 ?

晒今天食谱： 
早上：2个桃子 
中午：西瓜2块＋桃子2个 
下午：牛奶咖啡＋阿胶枣10几个 
晚上：西瓜2块 

一会7点左右会出去溜达两个小时，今天的阿胶枣不该吃的，下午睡了一觉起来感觉头晕，一站起来眼前就黑一下的。呵呵。天还热，想吃点甜的，就吃了点�

昨天喝了三杯蜂蜜水。今天吃的水果有点吃多了。天太热了。老想吃点凉的和甜的。明天还是水果日。后天开始就喝粥，吃凉拌菜，过5不食了！好好把握黄金周！我每个月就靠这几天能瘦几斤，后面就没什么动静了�

西西，才清肠二天就掉了四斤称！今天再努力一天能掉个1～2斤我就满足啦！每个月就靠黄金周饿三天掉个4～5斤也挺好的。后面就好好保持就行了。上周狂吃了一个星期，前天称反弹了二斤，146斤了，昨天144斤，今天就142斤了，一天二斤的速度真舒服啊！不吃饭感觉是一身的轻松，整个人都能飘起来了～～希望明天到达140斤。哈哈。然后再来一个星期严格板的过5不食＋运动。然后可以到137斤就行啦！加油！

晒今天食谱： 
早上：大果粒酸奶 
中午：牛奶咖啡＋阿胶枣10几个 
下午：西瓜4分之1个 
晚上：桃子2个 

晚上出去溜达了两个小时 

明天要去健身房了，都一周没上私教课了。明天喝粥吃凉拌菜，过5不食了！

我来了！大家早上好啊！今天又是美好的一天！心情超好呢！西西～ 
饿了三天瘦了4斤4两，现在是141.6斤。努力到周末一定要突破一百四！然后就可以跟教练去吃饭啦，西西～他说请我吃饭，那我就请他到星海广场玩海盗船和疯狂迪士高吧！他应该会同意的吧�

晒今天食谱和运动： 
早餐：牛奶薏米燕麦粥＋阿胶枣10颗＋榨菜几口 
上午：桃子2个 
中餐：粥＋凉拌海带豆腐皮＋紫菜鸡蛋汤 

运动：私教课1小时＋跑步机45分＋空中漫步机10分钟 


今天教练说我瘦了，腰细了，让我努力在月末瘦到140以下就请我吃饭。说只要是6打头就行，哪怕是69.5KG也行，也就是139斤，本来我还以为是周末呢，搞了半天是月末啊！我说我用不上月末就可以瘦到了！一定会努力的！西西～他问我这几天都上哪玩了，我跟他讲玩海盗船啊，上海边啊，还去滑冰啊，他问有那么好玩吗？看我讲的兴奋的不得了。看我腿上青一块紫一块的，说我玩起来不要命啊！我说等哪天带他去玩海盗船和疯狂迪士高，他说好。说等我瘦到140以下就请我吃点好的！开始还开玩笑，说请我吃煎饼果子呢，哈哈。我在运动时，他在一边傻笑，我问他笑什么呢，他说笑我有意思，呵呵。感觉我的快乐也能感染到他吧！西西～争取一个星期瘦到139斤吧！那天我带着相机去，想和他一起在星海广场手拉手滑冰呢，西西～ 他今天还给我看他电话，上面挂的是他模特演出那天我给他的手机链，是个加勒比海盗，后面是我给他贴的手机贴，他说他朋友都说他现在太卡通了，哈哈！

莹莹恋爱了啊,哈哈!加油噢,你是哪人啊?还有海边,真好!女女好久没来了噢