12点吃完中餐，站了一个小时，洗洗碗洗洗衣服啊，边听着音乐，喝着茉莉花茶，心情真不错呢！马上就要去健身啦！下午三点半有动感单车课�

欣欣今天还没来啊�

欣~昨天我也买茉莉花茶喝啦！味道蛮好的，闻着都是一股清香呢！我是在天府名茶买的，很便宜啊，25元250克。它这里就这一种花茶啊，我从没喝过的，也不懂，你喝的是哪一种啊�

我要收拾一下去健身房啦！你的日记到现在还没看呢~这几天事太多了。晚上回来一定好好看完哈~！加油宝贝~�

我要收拾一下去健身房啦！你的日记到现在还没看呢~这几天事太多了。晚上回来一定好好看完哈~！加油宝贝~�

我的妈啊。原来是我翻页啦！怪不得我发一次看怎么没发出来，都不知道是翻页了，笨的我又发了一次！

报下食谱和运动： 
早餐：芒果2个，果汁（橙子+桔子+梨+番茄各1个） 
中餐：鲅鱼饺子10个+大米稀饭1小碗+扁口鱼1条 
下午健身房一个半小时（跑步机+登山机，消耗热量600卡） 
晚餐：把香蕉1个，桔子1个弄成小块，和圣女果10个一起放在酸奶里，做成水果酸奶沙拉，放在一个很可爱的盘子里，看着就好看，也很好吃呢！ 
晚一点会转一个小时呼拉圈！

我今天3点20到的健身房，因为动感单车课是三点半！没想到我还是去晚了，还没等开课，单车室已经坐了不少人，还有一些空的车子，可车上全都绑的毛巾！这些人也太过份了，人没来，先用毛巾占位置~！真是的~~等明天我三点前就把毛巾也绑上。。。看他们在里面听着迪士高HAYYP的~~45分钟下来一个个头上脸上全是汗，衣服都湿透了，一定很爽啊！不过我边看电视边在跑步机上也挺爽的！明天要早点去占位置才行！没想到今天周二人还这么多，我一去看到30多台跑步机几呼都满员！就那么二三台空着的，赶紧占了一个！人多真是有气氛啊！看着身边都是人在跑跑走走的，感觉也蛮有动力的！这么多人陪我一起做伴啊！

就是想活的自信点~想有勇气去选择自己喜欢的人 去过自己想要的生活 
10月份欣欣就20岁了 
真的想成长为自己喜欢的女子 想成为父母的骄傲 
想给自己一份值得期许的未来 
就是这样想的 
一直都是个喜欢半途而废的人 学习上是这样 谈恋爱是这样 
小时候学大提琴 后来学架子鼓也是 
这次真的 想坚持下去了 我也不知道什么时候我才会瘦到110斤 
离十月还有6个月 
我会用6个月 或是更久 去等待着我的蜕变 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-4-6 20:38 　 回复此发言 

这一段写的真的很好！！跟我的想法很像！为了活得自信一些，让自己更快乐，为了实现自己的梦想，为了心中的白马王子~~~我们一定会坚持下来的！加油！有我陪着你呢！

欣怎么没来啊！！！

我也晚上再过来吧！一会吃完饭要出去帮朋友办点事！然后去健身房！晚上见了！

我是一名健康减肥顾问 我一个月减去15斤 很健康 我是以人格在说话 我愿意帮助大家在减肥同时 更能拥有健康 
QQ:857384546

郁闷 刚打了好多字又不见了

昨天早上和中午是水果拌酸奶 自我感觉挺好的
可惜下午天气突变 我觉得饥寒交迫
此刻 朋友清明从西塘买了好多核桃糕和枣糕回来给我吃
我虽然吃的不多 可一冲动又吃凉面一份
上午跳绳1000下 后来就待寝室里呢
太冷�

我估计我这星期能不超过140就好了
最近都特想吃东西来着 莫非我的MC快来了
再加上最近学习任务很紧张 弄的好累哦
压力超大的
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