晒今天食谱： 
早上：蜂蜜水＋牛奶咖啡 
中午：酸奶200ML＋香瓜1个 
晚上：牛奶麦片 
 
今天坚持的不好，下午感觉头晕难受，就吃了个香瓜，还喝了牛奶麦片。不过刚才一直在拉肚子。呵呵。大概是一吃点肚子就不适应了吧�

燕子，才反弹了1J不算反弹的啊。要是反弹了2～3J以上就得注意了。一周后肯定会明显的看出来瘦的了�

嗯，呵呵～我回学校以后所有看见我的人都说我明显瘦了～
我觉得可能跟穿了新的衣服也有关系吧～以前的衣服裤子都很大，即使瘦了也不太看得出来～好高兴啊，自己的成果总算被大家发现而且认可了～

汇报今天的食谱
早餐：咖啡一杯
中午：螺丝粉一碗
下午：李子约10颗

我发现这样早上和晚上吃得少，中午正常吃的感觉还不错呢，因为中午吃得好所以感觉一天都很有满足感，晚上不吃也不难受�

欣欣还在忙考试吧。加油喔�

555……突然发现我的腿不是很直啊……看到莹莹相册里面那张穿裙子的，腿又长又直……但是我照镜子发现我小腿有一点弯呢…�

今天早上称了一下，二天掉了3斤6两，今天再坚持一天，明天就一共可以掉五斤了吧！ 

昨晚看了个韩国的恐怖片《粉红色高跟鞋》有一点吓人，恐怖指数，三个星吧！ 

今天下午打算出去逛街买衣服啦！ 
我刚才找出来去年过生日时买的一条超短裙，前些天试还穿不了，穿上了，但侧面的拉链拉不上。刚才一试居然拉上了，但还是有点紧。照镜子前面看还好，后面的话，把后背的肉肉都勒出来了。因为我去年生日时比现在瘦十斤啊。西西～今天打算再去买条裙子吧！

就是第二行右边的那条裙子啦，是个泡泡裙，就是有点太短了，一蹲下就快要露PP的感觉～～去年夏天我也是130多斤呢。但起码比现在瘦啊~

还有照片第一张的超短裤，也是去年生日时买的。我还蛮喜欢的，夏天最爱穿短裤了。因为我的腿长啊，还挺直的，也不算粗吧，穿短裤还能显得瘦点！

燕子，我在小的时候也是小弯弯腿呢，大概就是在12岁时开始练模特，练了几年给板过来了吧。你没事可以多做做抬腿和压腿运动啊！

从六一开始实行二十一日减肥法减了十六斤 明天继续下一轮 大家一起加油吧 祝我自己和想减肥的朋友减肥成功!

楼上的朋友太疯狂了吧！你不等MC啊？又要接着下一轮。不会是MC期间也在21天当中吧？身体会搞坏的了！太强了，16J的啊。我的天啊。。�

燕子，我在小的时候也是小弯弯腿呢，大概就是在12岁时开始练模特，练了几年给板过来了吧。你没事可以多做做抬腿和压腿运动啊！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-6-22 09:30 　 回复此发言 
 
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55……我都这么大了，估计晚了点吧……其实以前我都没有意识到这问题，因为夏天我都不怎么穿膝盖以上的裤子，就看不出来，今年瘦下来了，敢穿短裤了，就发现原来我小腿不直呢，有点微微的向外弯……

报食谱。 

上午：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个肉松面包。 

傍晚：一个苹果。 

热！！！！！！！！我喝了两大瓶矿泉水了都。。 
下午的时候头晕得不行～走在路上就觉得自己要厥过去了。估计是饿得低血糖了。可是一点食欲都没有。空气湿度太大了。浑身黏糊糊的好难受。明天开始上专业课了～学习才是王道！

嘿嘿。一来就翻页了～会有好运的！

晒今天食谱： 
早上：蒸蛋羹 
上午：香瓜2个 
中午：黑芝麻糊 
下午逛街时喝了个营养快线 
晚上：西瓜2块 

从下午二点逛到晚上7点回家。逛的不亦乐呼，一点也不觉得累和饿！买了2件娃娃衫超级喜欢！就是今年很流行的那种，挺大挺宽松的，能盖住PP，下面可以配短裤，也可以配7分的裤袜。我买了件粉色的，和嫩黄色的，黑色的短裤，灰色的7分裤袜。穿上挺好看的，显得挺瘦的呢！这种衣服真的很适合像我这种水桶腰的人穿，很宽松啊，看不出来腰的粗细呢，而且正好下面可以露出我的长腿，呵呵，配了双粉红色的瓢鞋，糖果色的，后面还有个蝴蝶结。还买了很了个性的头花，耳环，项莲和手链呢！还有可爱的内衣裤和包包。明天会拍些照片到时发上来给大家看吧！ 
 
明天中午应该会请爸妈吃饭吧。然后订一个小点的蛋糕跟爸妈一起吃。晚上就跟朋友们一起过啦。吃吃喝喝是难免的了！应该会收到不少礼物吧！西西～～明天不去想减肥了，开心的玩上一天吧！然后生日后打算用黑米饭三天！三天光吃黑米饭，居说也能瘦个4～5J呢！