我回来了哦！
嘿嘿，莹莹回来了真好，帖子里又变得很热闹了！
今天下午去逛街了，好累啊～！
发生了一件开心的事情，我看中一件衣服，按照习惯直接拿了XL（170cm)的，结果导购小姐打量了我一下，说：“小姐你用不着穿这么大的！M就可以啦，最多穿L的！”
开心得我啊！！以前可从来没有人对我说过“你其实可以穿小一点的”！

俺也试用了很多减肥的方法. 
比如女刊里常说的那些粉粉我都有喝． 
还用保鲜模缠腿． 
还吃了减肥药．．． 
可是就是没见的效果的． 
俺现在１１４左右．我想减肥瘦到９４ 
为了能减肥，我都能豁出去， 
可是就是没有见效的． 
怎么办啊．．． 
弄得我实在是痛苦 
常被别人打击 
我男友也说我该减肥了 
有好的减肥方法的 
请告诉我吧， 
谢谢老．．． 
有的话可以加俺Ｑ：２６３７４２３３５

今天就回家了，这一个月，我一定要好好加油努力！
我要充实快乐的生活，再也不要像以前放假在家一样，天天就是睡觉玩电脑吃零食……我一定要过得有意义！

今天回家称，发现重了2斤！
哎，一定是前几天吃太多了……而且马上就要来MC了……
沉痛啊～不过我还是不太担心，因为我在家一定能好好控制的～！
6月20号返校之前，我希望能瘦到115！
我相信只要好好利用下一个黄金周，我应该能够完成目标的吧�

今天早上实在吃太多了,不好意思说了
不过都是七点前吃的,现在应该消化掉了吧
哎,食堂的饼种类太丰富了,大诱惑,要戒掉
只要是中午没时间吃饭,所以早上就拼命塞自己
中午和晚上个一个小西红柿
看了一天的书,下午篮球训练1个半小时,累死了,本来打算做份英语卷子的,哎,晚上就不散步了吧
要去上自习了,晚上就不上来了
解剖好多要背的呢~

欣欣，给你推荐一首好听的歌“爱上未来的你”我超喜欢的！是看去年的加油好男儿李易峰唱的。原唱是潘伟珀。你听听吧。超好听呢！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-22 16:23 　 回复此发言 
 我很久前就听过呢
听了有点小感动,总是相信,更好的在前方�

欣欣回来了啊～～欢迎欢迎～～！
就算你早上吃得再多，中午晚上都不吃，无论如何也胖不起来的啊！
马上就要去上自习啊？要勤奋哦～要加油哦！

不是不知道美好的事物会仓促难留,不是不理解欢愉过后无边的寂寞,不是不懂得伤悲,但还是,选择坚持快乐

很喜欢的话,和亲们分享

刚心情有点小郁闷呢,看到大家还惦记着欣欣,心情好多了,我要呼喊快乐,用呼喊快乐讲痛苦放�

ti:我的他江美琪]
[ar:江美琪]

[by:大脸丑娃娃]
我只想要静静一个人
蹲在这个角落
我只想要静静一个人
望着那扇窗口
如果你要安慰我就陪在我身后
陪我计时倒数沉默
一起数着秒钟didadi走
忘了时间的繁与琐
是妄想也是种追求
一起背着梦到处的游
抽掉空气里的爱与痛
我双手的温柔你能收藏多久
我的话有一点皱纹
对不起我无法保证
我的心有一点灰尘
对不起我无法承认
我的他够不够认真
能不能不要有疑问
对错的人不懂恨
爱原来是种天份
啦啦啦```啦啦啦`
想着想着我就睡着了
想通了我也不记得
哭着哭着我也迷糊了
哭干了我还不晓得
如果不是欺骗我
就陪在我左右
陪我等待看见承诺
一起数着秒钟didadi走
忘了时间的繁与琐
是妄想也是种追求
一起背着梦到处的游
抽掉空气里的爱与痛
我双手的温柔你能收藏多久
我的话有一点皱纹
对不起我无法保证
我的心有一点灰尘
对不起我无法承认
我的他够不够认真
能不能不要有疑问
对错的人不懂恨
爱原来是种天份
哒啦啦```啦啦``
我的话有一点皱纹
对不起我无法保证
我的心有一点灰尘
对不起我无法承认
我的他够不够认真
能不能不要有疑问
对错的人不懂恨
爱原来是种
天份~~
天分``

刚才打扫房间的时候考虑了一下这个假期的计划，分成减肥和生活两个方面：
减肥方面：每天早上吃健康营养的早餐
中午吃蔬菜沙拉或者妈妈做的菜
下午可以自己给自己煮一杯咖啡！
晚上坚决不吃！
睡觉前，在跑步机上做运动半个小时，然后洗澡睡觉！

生活方面：
早上9点前起床，收拾屋子，洗漱穿戴。
午饭前背英语，两天要背完一篇词汇文。早上尽量不开电脑。
中午饭后休息一段时间，下午3点开始复习一个小时～
晚上就随便玩玩，散散步，看看碟什么的
周末可以不按计划行事！

JMS，欣欣莹莹，你们要帮忙监督我哦！！

汇报食谱。 

早：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个抹茶肉松面包。 
午：一碗紫菜汤。一碗米饭。一份四季豆。一块猪排。 
晚：两个苹果。33克草莓牛奶软糖。100克山楂。一盒200克酸奶。 

天气忽然变得好热。一出门就狂出汗，整天浑身黏嗒嗒的特别不舒服。刚才把床上的厚被子收起来了，换了一床毛巾毯。晚上把英语口语考试的10个TOPIC准备好了。算是完成了一个大任务。MC也快走了。打算周末傍晚去跑步。

我要来汇报食谱了～～
早上：三明治一个
中午：蔬菜沙拉，炒蘑菇，苦瓜炒鸡蛋，瘦肉几片
下午：冰淇淋一个（逛街没忍住）
晚上：无

马上开始做运动～！跑步机，我来了！

运动回来了～！
锻炼了半个小时，出了好多汗，脑门上的汗都一滴一滴的滴到跑步机的履带上了。
因为真的很久没有锻炼了，从跑步机上面下来的时候都感觉有点晕乎乎的，去洗澡的时候也是，闭上眼睛总感觉屋子在转。可能今天晚上没吃饭，这样大强度的锻炼还是有一点难以支持吧。
好好的洗了澡，洗得香香的，现在在喝无糖豆浆……好舒服啊！

晒今天食谱： 
全天共喝了3包牛奶（660ML）＋3包酸奶（600ML）共计热量780�

哈哈～～我来啦～～终于100斤啦～～先胜利个！么～！