我当然会支持呢,监督你的啊 
你想要什么奖励呢?西西 很好奇啊 
我如果坚持下21天达到125附近,我就会给自己一个奖励 
就是回家!!! 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-19 17:01 　 回复此发言 
 
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我也想在六月初用21天。如果在生日时能瘦到一百三的话，就奖励自己一套漂亮的裙子！然后请几个好朋友一起过个生日！！如果瘦不到的话。。。那就不过生日了！！！看我争不争气！

我觉得可能是你太在乎自己的体重了吧～ 
我觉得与其关注体重的变化，还不如关注腰围，臀围之类的指标呢！ 
毕竟体重并不能完全反应身体的形态啊！ 
再说，体重计有时候要出问题，软尺总不会有问题吧！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-19 17:07 　 回复此发言 
 
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完全同意有雁子的说法！！！关注体重不如关注三围呢！！只要看到尺寸有变小，也是很开心的哈！

我是88年的！已经不是小妹妹了~嘿嘿~我现在是120不到一点，我打算绝食两个星期。如果能坚持会更久把

不知道普洱对减肥到底有没有帮助啊,我只喝过一次 
我们这一包十块,我每次都控制不住自己,本来计划一天吃两三片的，但可能会一冲动一包吃掉,所以好久都没吃过了 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-19 17:25 　 回复此发言 
 
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欣欣，咱俩真是一样一样的地！咱要是有雁子和栗子那个毅力就好啦！吃不完扔掉，或是分二三天吃完啊！我也是不敢买的，也是怕一个冲动全部吃掉。不过现在还好点了，我买的全麦切片一包7片的，我分二天早上给吃完，一天三片，一天四片的。配着牛奶喝，还好啦！要是买那种成块的全麦包，是3块8一斤的，我一次买五块钱的，就是十小块，我一次吃二块，也就是一百克，热量在250卡，还可以啦！有时忍不住会吃三块，而妈妈才只吃一块就够了！！我真是。。。哎。妈妈都怕胖，知道要保持身材。我现在的自制力真是不行啊。离生日只有一个月了，做最后的冲刺了！这一个月绝对不会暴一次的，会好好控制住自己的！

呵呵 
我也是最近才知道的,不过我每次都喜欢吃可爱多 喜欢巧克力味道 
以后要改,能吃到冰淇淋就不错了 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-19 18:04 　 回复此发言 
 
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可爱多这么多年来一直是我的最爱呢!不过一个就要三百卡热量呢！要跑步半小时才能消耗掉！在减肥期间我也有一周吃一次的，真是的。。。以前夏天时一天都要吃二三个的。哎。这一个月，我决定不吃啦！！直到生日结束再说！

好,下次去买绿茶粉,不知道魔芋粉什么的有没有用,想用用看效果 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-19 18:06 　 回复此发言 
 
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酸奶绿茶粉我也喜欢它的味道！在三年前就试过了，用它当早餐，不过好像没什么效果。魔芋粉去年也吃过，也没什么用。粉粉类的我吃过不少，觉得效果不大。其实重要的就是要控制饮食，如果你吃的多，用什么粉粉也不会瘦的。如果吃的少了，根本不用那些粉粉，自然也会瘦了，道理就是这么简单！

我也看勒魔女由熙噢.... 
 确实,但是大多都是法国的.... 
 
 我现在也在看韩剧，单身爸爸恋爱中.... 
 :-) 
 他们吃的香吖... 
 
 
 作者： 迪家的熊 2008-5-19 18:16 　 回复此发言 
 
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大家都喜欢魔女啊，我也喜欢呢！我也是很爱看韩剧的，里面的美女的身材真是让人羡慕啊，里面还有那么多的美食，如果韩国的美女真的怎么吃也不胖那真幸福死了！那个单身爸爸好看么？

我昨天结束勒单身爸爸噢..
 我觉得还可以噢...
 我是因为里面有神童才看的噢...
 不过还可以啦...
 :-)

我每次一摸肚子就知道自己还挺肥的~ 
下次洗澡我也仔细观察下吧 
可能不到110我会一直很自卑的 
不过燕子我看你照片一点都不胖拉,只是我们还没习惯自信吧 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-20 16:28 　 回复此发言 
 
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我也好想看雁子的照片啊！雁子传几张到空间给我看看吧！！雁子真的好棒啊，已经125J了，看上去身材应该不错了吧！

知道自己想要的是什么 
 所以绝对不会选择放弃 
再辛苦也往下走 再大的难关也会过去 
有你们和天空一直陪在我身边~ 
我知道只有我能够给自己想要的幸福 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-21 12:48 　 回复此发言 

欣欣，我们会得到自己想要的幸福的！只要我们不放弃自己，不放弃梦想，就一定会成功的！会苦尽甘来的！

睡不着啊~在吃香瓜,喜欢的味道 
去图书馆了 
闪 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-21 14:31 　 回复此发言 
 
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夏天要多吃水果，多喝酸奶，做个水嫩美人哈�

我是88年的！已经不是小妹妹了~嘿嘿~我现在是120不到一点，我打算绝食两个星期。如果能坚持会更久把 
 
 
 作者： 温室里的小野花 2008-5-22 13:05 　 回复此发言 
 
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173CM 还不到120，身材已经不错啦。目标是多少呢?110J就很完美啦！绝食二个星期？？？？？不会吧。。。你是不是看地震受刺激了啊。。。一个星期不吃饭都会死人的！！你还要二个星期。。。我的天。。不要这样啦！肠子会饿扁啦！！！

欣欣，给你推荐一首好听的歌“爱上未来的你”我超喜欢的！是看去年的加油好男儿李易峰唱的。原唱是潘伟珀。你听听吧。超好听呢！

我现在正在听呢！还有他的HOW ARE YOU 也很好听�

你们也跟俺说说有什么减肥的吧,对于减肥我都要痛哭了...
我好想瘦,
神啊,帮帮我吧