雁子，你爱吃苦瓜啦？跟鸡蛋一起炒是不是就不苦了啊？我生吃是打死也吃不下去的，凉拌也很难吃的，我都是榨成汁捏着鼻子喝下去的，讨厌那个味道，觉得也没什么用，都打算放弃了呢！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-23 19:51 　 回复此发言 
 
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苦瓜和鸡蛋炒还是苦啦～～嘿嘿
我以前也一口都吃不下去苦瓜的，可是现在觉得苦瓜的味道还蛮不错！而且想到它还可以减肥，心理上就更能接受啦！

下了好大的雨,开完会就回来了,心情很烦躁,晚上吃了不少,好象习惯用食物来慰劳自己了
哎,感觉自己在长胖中了,压力一大就会吃的多
郁闷死了
都不敢称了
明天后天还有好多书 要背诵,好烦�

下了好大的雨,开完会就回来了,心情很烦躁,晚上吃了不少,好象习惯用食物来慰劳自己了
哎,感觉自己在长胖中了,压力一大就会吃的多
郁闷死了
都不敢称了
明天后天还有好多书 要背诵,好烦�

今天天气巨闷。出了N身汗。中午其实没什么胃口，可是怕不吃午饭的话下午会乱吃零食，所以还是准点去食堂打了饭。傍晚准备去跑步。换好运动服和跑鞋之后下楼才发现下小雨了。真是打击我的热情！没办法，只能明天再去跑了。 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-5-23 20:15 　 回复此发言 
 
决定以后无论如何都要吃中饭了，要不下午和晚上会很辛苦
象NANA学习
我们这雷电暴雨,明天跑步的计划作废了

那就早上吃点面和饼类的主食吧！一直觉得欣欣是淀粉类的动物呢，没有淀粉就不活不了的感觉～～中午的话，睡半小时不行吗？再留半小时的吃饭时间，就少吃点主食，多吃点青菜吧！肚子里一点油水没有也是不行的，炒饭和盖浇饭还是少吃吧，热量很高的。 
我也觉得如果几个女孩子，都是好朋友那样的住在一起肯定超爽的啊！可以一起吃饭，一起看电视！一起减肥！可惜我不能跟我那两个好朋友在一起，她们就知道吃啊！今天跟我一起健身出来，她男朋友来接她，出门她就要吃麦当劳的冰淇淋，还要请我吃，我说我可不要，你自己吃吧！刚健身完就吃，肥死了～～～接着她还要到她男朋友家去吃饭呢。哎。有男朋友不知道是幸福还是不幸啊！这天天吃可怎么能瘦啊！我冬天时就是天天跟男朋友在一起，一个月肥了十斤！！天天半夜带我出去吃饭喝酒的。觉得有时有伴还不如没有呢，自己一个人也挺好！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-23 19:48 　 回复此发言 

主要是我开始减肥的时候就是不吃淀粉的,现在就特喜欢淀粉来着
恩,中午12点半后就没菜没饭了啊
决定以后先打好饭菜,睡觉起来再吃算了~
要不晚上自习的时候饿的难受,看不进书

那你晚上就早点睡啊，九十点就睡不行吗？一直有午睡的习惯是不好改，那就中午小睡一会，起来再去吃饭吧！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-23 19:43 　 回复此发言 

呵呵,我们晚上规定上自习要上到九点,然后自己还要去找安静的地方背书什么的~基本上大家都11点多睡觉,灯亮着又吵,我提前睡也睡不着

主要是我开始减肥的时候就是不吃淀粉的,现在就特喜欢淀粉来着 
恩,中午12点半后就没菜没饭了啊 
决定以后先打好饭菜,睡觉起来再吃算了~ 
要不晚上自习的时候饿的难受,看不进书 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-23 21:04 　 回复此发言 
 
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是啊，中午晚上都不吃，哪受的了啊！

呵呵,我们晚上规定上自习要上到九点,然后自己还要去找安静的地方背书什么的~基本上大家都11点多睡觉,灯亮着又吵,我提前睡也睡不着 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-23 21:06 　 回复此发言 
 
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哇～～你们学校的学习气氛貌似很浓厚啊……

是啊，中午晚上都不吃，哪受的了啊！ 
 
 
 作者： 花雁1989 2008-5-23 21:06 　 回复此发言 
 
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恩啊,今天八点吃了一碗面,后来上体育课都消耗完了,因为刚运动结束不敢吃东西,就什么都没吃了 ,结果饿的看不进书,心情又烦躁,吃了好多,郁闷死了

我来报今天的食谱：
早上，无糖豆浆一杯，小红豆饼两块
中午：蔬菜沙拉，苦瓜炒鸡蛋
下午：咖啡一杯
晚餐：生黄瓜和生胡萝卜各半根


不知道为什么，我最近老是感觉不消化，今天也没吃太多，但是现在肚子好胀好难受啊…�

下午打扫屋子，才把客厅和厨房弄完就感觉很累了～～原来妈妈平时是很辛苦的！刚才休息了一下，看了会电视，一会接着打扫～
哎，今天都不是很想锻炼了，没精神，想睡觉～～但是不行啊……一定要坚持……！�

可能是一下吃多以下吃少,伤到胃了吧
胃涨吧!!!吃点健胃消食片吧~

也别强迫自己运动拉，会有反效果的
今天打扫也是种运动
妈妈是很辛苦啊~

可能是一下吃多以下吃少,伤到胃了吧 
胃涨吧!!!吃点健胃消食片吧~ 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-23 21:15 　 回复此发言 
 
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嗯！就是胃胀！胃摸起来鼓鼓的，硬硬的，难受死了～～
我找找我家有健胃消食片没……

也别强迫自己运动拉，会有反效果的 
今天打扫也是种运动 
妈妈是很辛苦啊~ 
 
 
 作者： 云见风欣 2008-5-23 21:16 　 回复此发言 
 
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我现在是才开始运动嘛～我怕前几天坚持不好，以后就再也不愿意运动了～～万事开头难嘛～！只要身体没什么问题，我还是会坚持的～！