楼主我是学生高二165cm150J体重和楼楼以前差不多了，怎么办？

我刚做了12组平板支撑，40秒一组，然后12组抬腿，就是腿伸直抬到45度，40秒一组

极限挑战来啦

今天还做了好久没做的Piu,一个字，爽，两个字，爆爽！

早餐 一瓶牛奶 一个肉包 一个荞麦馒头 一个甜煎饼
加餐 一瓶牛奶 一个饼干
运动3.1公里
楼楼 快走了一万多步只有3.1公里吗 我感觉好像不准啊

2015/09/07 签到楼

一瓶纯牛奶 一个茶叶蛋 一个有香肠的类似牛角包的东西 早上去食堂吃饭连豆浆都没剩下

准备吃早餐，鸡蛋面，白菜，鸡蛋，芋头，辣椒

【K心一笑】媳妇：“婆婆,为什么我老公出轨?”婆婆：“你先把这几个饺子吃了。”媳妇：“嗯”婆婆：“好吃吗？”媳妇：“好吃。”婆婆：“还想吃吗？”媳妇：“想。”婆婆：“再给你几个。”婆婆：“还想吃吗？”媳妇：“想。”婆婆：“现在你知道自己为什么老公出轨了吗?”媳妇：“我懂了。因为他贪得无厌,永远不知道满足吧。”婆婆：“你拉倒吧你！你瞅你胖的！穿个T恤都能穿出3D 效果来…

昨天晚上老爸拉着我去试吃人家的新餐厅，我都吃撑了！可是今天起床我竟然只重了二两！！！！！今早老妈做的大盘鸡，我竟然没有吃！！！！！没有吃！！！！今早一碗白米粥，过早

烦死了烦死了，

这两天的午饭。今天大姨妈第一天。今天不出门。不运动。不针灸。

到

早餐茶叶蛋两个