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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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不运动真的真的不行啊


来自iPhone客户端15553楼2015-09-05 16:38
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    下雨下的整个人都懒了


    来自iPhone客户端15554楼2015-09-05 16:38
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      2026-02-05 09:17:16
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      再次看步步惊情,第一集中你不能到我的世界找我,我就去你的世界找你,那句台词,虽然第二次看了还是好感人的


      来自Android客户端15557楼2015-09-05 17:27
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        楼楼我请假,开学了,学校没有称,我这星期才要买称


        来自Android客户端15558楼2015-09-05 19:26
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          运动和以前不变,我都不好意思说了。开合跳3500卷腹200高抬腿100。之前做完运动我都不拉伸,我觉得无所谓,运动不就好了。今天再次看楼主的贴子才知道拉伸的作用,怪不得每次第二天腿特别累,没劲。


          IP属地:江苏来自Android客户端15561楼2015-09-05 22:30
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            2015/09/06 签到楼



            来自Android客户端15562楼2015-09-06 05:48
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              早上一个饭团 四块千层饼


              来自Android客户端15563楼2015-09-06 06:51
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                早餐



                来自Android客户端15565楼2015-09-06 09:05
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                  2026-02-05 09:11:16
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                  回复 yaojingnvren2 : 排便困难有很多原因的,比如有人内燥热,需要下火,有人湿气重,有人吃的油腻,有的人缺乏油水,有人缺乏高纤维,有的人是营养不均衡,有的人是运动缺乏导致肠胃蠕动缓慢,如果是吃的少没法排便,那你就多吃蔬菜为主吧,不然热量吃多你也瘦不了


                  来自Android客户端15568楼2015-09-06 09:13
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                    我现在124了,从155开始,要谢谢你这个贴我才有毅力坚持下来


                    IP属地:湖北来自iPhone客户端15569楼2015-09-06 09:16
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                      楼楼开始吃那么少,会不来大姨妈吗


                      来自Android客户端15570楼2015-09-06 09:42
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                        最近都不是农家乐生意好的时候啊,因为天天下雨,打雷


                        来自Android客户端15571楼2015-09-06 11:27
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                          中午一瓶纯牛奶


                          来自Android客户端15572楼2015-09-06 11:30
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