早饭食堂的米线。午饭三毛的米饭和一份苦瓜

昨天下午是跑了6000米，椭圆机10分钟，器械10分钟。体重不上也不下。66.9那样。。。我日好几天了。。。早饭半个火龙果，一瓶奶一个鸡蛋。

楼楼 我也要加入

最近特别想减肥 她们说我现在不胖 可是自己身上的肉自己知道 我肚子手臂全是肉 看着我自己心烦 不过我大人每天让我晚饭 我都不知道该怎么减肥了

今天的午饭。。。。。凉拌芹菜。忽略第二张。那是昨天的运动。

楼楼快带我

好励志，楼主平时都做什么运动，

不用楼主带，只要楼主每天更新没放弃这贴，我就有信心瘦下来，其实减肥贵在坚持！

那时候不是泰国减肥药传的很神奇么，可是你百度一下，多吓人，这个肾衰竭了，那个猝死了的

过午不饭我坚持不了啊

今天热量吃多了，因为要加班，睡到9点多起床，喝了一瓶酸奶，快400卡了，又吃了一小块巴掌大的饼，我就觉得饱了。可是！没过一会儿就吃午饭了，于是没忍住排骨煮玉米吃了两小块，红烧鱼煎吃了几块豆腐又吃了点青菜，最后喝了半碗玉米稀饭。当时觉得有点撑，就没想到会撑一个下午到现在还是，真的是再也不要这种感觉了！！！

午餐

晚餐

据说今天又极限挑战么？我期待太久了