我都做好早餐了呢

一瓶纯牛奶 一个茶叶蛋 一个香肠包

早饭～清炒豆腐 白米粥 粥喝了半碗 豆腐吃了十几块

我更适合买着吃饭，因为限量！哈哈

早餐，

好羡慕你啊！！！我的弘基啊

早饭，略丰盛。大姨妈第二天

来姨妈了吃了几块奥利奥，特想吃甜的哈

午餐

做什么事情，还没坚持就自己找理由找借口，那么已经说明失败了

说自己少吃会怎样怎样，说运动会怎样怎样，都不能坚持，那你干嘛减肥呢

就像我以前不是200米就累么，然后前年我也减肥，不过三餐都吃，可是逼着自己每天早上跑步一小时，中午一小时，晚上一小时，很累，要死了的感觉，慢慢的心肺提高了，就适应了。
我那次减肥每天跑步三小时，170多斤刚开始接触运动不可能一次性1小时跑下来，我就秒表计时，10分钟停下来，缓一缓，接着跑，跑满1小时，然后中午，晚上重复，然后慢慢适应，可以一次性跑满30分钟，后来适应可以跑满1小时。

那时候我也还是170多，说胖跑不动，克服了不就是了么