我都忘了，有可能昨天吃的饼干没代谢呢。。

吃完回来了，吃了三块大骨头，还有青菜毛豆 一块面包 还可以！下午吃总比早上十点吃强啊！老爸毕竟给我交了7000的学费，今天就为了他破例一会，明天继续过早，也希望我这三天的平台破吧！全当破平台了

等开学了，我就天天酸奶 燕麦 稀饭

刚才看了个新闻，一个95岁的男的，练瑜伽,看起来还是50岁，然后胡子那些都是黑的，每天还可以3～5次房shi,我惊呆了

希望明天不要涨太多

体重108目标85

每每看到楼楼的帖子都是激励，这两天我一直不掉称，又松懈没动力了，今天都没运动，看了楼楼的帖子再次振作，加大运动量！！我也要穿裙子和热裤！！！多谢楼楼啦

2015/09/05 体重楼

涨了半斤，在我的计划之内！今天半碗白薯粥 过早

早上吃的太多了 7个小笼包 几块南瓜 一个鸡蛋饼

被我照花了，55.9。在家里面真的减不了肥，不过昨天来学校了，终于没人逼我吃饭了~

送给楼楼我小小的减肥成果 革命尚未成功 同志还需努力

昨天没运动。。。醉了

楼主，我将近200斤，怎么减肥，求教