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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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晚餐,妈妈做的,用艾草和糯米粉做的,里面的馅料一个是酸菜猪肉香葱的,一个是白菜胡罗卜猪肉香葱的



来自Android客户端15458楼2015-09-02 17:04
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    刚才去见了一个辣妈闺蜜 因为她嫁的比较远,好几个月才能见着面 看见我她一直说不要再减了,够可以的了!她老公也一直说:你这完全变了一个人 哈哈 内心超满足 减肥之路不能停


    来自Android客户端15459楼2015-09-02 17:26
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      2026-02-05 14:25:45
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      闺蜜说,看你复食怎么办!我也在想怎么办~~~如果复食涨了还不如一直这样下去。。。


      来自Android客户端15460楼2015-09-02 17:27
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        我闺蜜从怀孕到生完宝宝 最重96 气死个人


        来自Android客户端15461楼2015-09-02 17:27
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          楼楼 我决定了 我是九月十八开学 开学之后军训半个月 结束了也就是十月多了 我就制定计划复食 现在是108.5这一个月要减到105!


          来自Android客户端15462楼2015-09-02 20:29
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            十月份过午 可以靠燕麦片吗?


            来自Android客户端15463楼2015-09-02 20:31
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              楼楼,我以前86公斤,后来瘦到80公斤,很难瘦下来,现在又胖到了84公斤。。少吃可以,多动,要怎么动,具体的????


              IP属地:湖南来自iPhone客户端15464楼2015-09-02 22:11
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                我觉得好难减下来哦。。楼楼瘦了那么多,我只要瘦十斤就已经很满意了


                IP属地:湖南来自iPhone客户端15465楼2015-09-02 22:12
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                  2026-02-05 14:19:45
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                  今天还是3000个开合跳,其他的都没做,明天做吧。还有啊,晚饭上称称的54.88,昨天和今天的体重一样也是晚饭后称的,我这是没代谢啊还是从55下来的是水分呢,感觉肉肉还是在身上都没少


                  IP属地:江苏来自Android客户端15466楼2015-09-02 22:23
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                    来自Android客户端15467楼2015-09-02 22:43
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                      楼楼 我最近确实松懈了很多 但我没有放弃减肥这件事 过几天要开学了 这几天一直在准备东西 要离开家了 去到学校我会恢复状态的 进去大学真的不能再虚度光阴了 我要好好努力 把更多的精力放在学习上了 所以以后不经常来吧里了 当然啦只要有空闲的话我就会来冒冒泡的 大学等着我 我要好好学习 好好减肥 只有这两件事 加油


                      来自iPhone客户端15468楼2015-09-02 23:34
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                        2015/09/03 签到楼



                        来自Android客户端15470楼2015-09-03 06:36
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                          姨妈过后这两天体重没增可也没有掉 对于我来说这根本不是黄金期今天早餐玉米粥 一小块馒头 和炒菜


                          来自Android客户端15471楼2015-09-03 07:40
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                            楼楼,我介绍了一个好朋友来这里观摩 可能正在路上。。。


                            来自Android客户端15472楼2015-09-03 07:48
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                              2026-02-05 14:13:45
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                              早上半个馒头 一点炒茄子


                              来自Android客户端15474楼2015-09-03 08:02
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